Det som hände i Crocus City Hall är svårt för även vuxna att hantera känslomässigt. Vad kan vi säga om barn? Trots att barnens psyke anses vara mer adaptivt kan barn fantisera och hitta på saker som de inte förstår eller inte vet. Barn är också känsliga för vårt känslomässiga tillstånd. Vissa föräldrar tror att svåra samtal kan orsaka oro och ångest hos deras barn och försöker undvika att diskutera traumatiska händelser. Det är dock nödsituationer (terroristattacker, dödsfall) som orsakar oro, och inte samtalen om dem själva Kom ihåg att föräldrarnas uppgift är att ge barn en känsla av trygghet och trygghet. Därför måste vi prata. Du bör tala ärligt, på ett tillgängligt språk, med hänsyn till barnets ålder. Det är bättre att inte låta små barn veta vad som hände. Men om ett barn får reda på tragedin, svara på alla hans frågor, borsta inte bort det. Barn kan själva lära sig om terrorattacken från sina kamrater, och i förbigående kan du se nyheterna som du tittar på från Internet. Vissa, särskilt tonåringar, kanske inte visar sina känslor, och du kan anta att barnet mår bra. Och ändå är det värt att fråga vad han vet, vad han känner. Bjud in till samtal genom att ställa öppna frågor: "Hur mår du?", "Vad skulle du vilja veta, diskutera?" Vissa barn kommer att vilja prata, och andra vill inte. Båda reaktionerna är normala. Tvinga det inte om barnet inte vill prata. Låt honom veta att du är tillgänglig för att svara på frågor och lyssna på honom när han vill, samtidigt som du fortsätter att övervaka hans tillstånd. Om det finns en störning i sömnen, ätandet eller ovanligt beteende, berätta för ditt barn att detta oroar dig och erbjud dig igen att prata. Om dessa störningar fortsätter och stör dagliga aktiviteter, kontakta en barnläkare (allmänläkare) eller neurolog med ditt barn. När ett barn är redo att prata är det viktigt att vara i ett lugnt tillstånd, inte utan känslor, utan att ha kontroll över dem. Om du inte kan kontrollera dina känslor är detta också möjligt, hitta styrkan att be om ursäkt: "Jag är ledsen, jag menade inte att skrämma dig." Låt honom styra samtalet, lyssna på hans oro, rädsla, svara på känslor ("Ja, det ser ut som att du är riktigt rädd..."), svara på frågor. Om du inte vet svaren, svara bara: "Jag vet inte, men jag är med dig och vi är säkra." Ni kan resonera och hitta svaret tillsammans. Ge inte onödig information, ägna er inte åt allmänna diskussioner om terrorism. Var specifik. Till exempel: det var en explosion, det var en terroristattack, människor dog, men de flesta räddades, jag är med dig, vi är säkra. Barn, precis som vuxna, kan ställa retoriska frågor som inte kräver ett svar ibland behöver de bara någon som delar sina känslor med dem. Vänligen stöd. "Ja, jag var också rädd, jag sympatiserar..." var beredd på frågor om döden när du diskuterar terrorism och svara ärligt på dessa frågor och ta hänsyn till barnets ålder. Fråga om oro och ge trygghet genom att fokusera på sätt att hantera ångest snarare än att försäkra ditt barn om att deras oro är ogrundad. Diskutera vilka åtgärder som vidtas för att säkerställa vår säkerhet Om ett barn gråter, låt det gråta. Glöm att pojkar inte gråter (eller så är du redan vuxen). Tårar är den mest adaptiva och säkra reaktionen på svår stress. Det är bättre för ett barn att gråta i kärleksfulla händer, krama honom eller stryka över ryggen. En känsla av stöd, trygghet och trygghet är vad som krävs av dig nu. Med vuxna barn är det dags att prata om reglerna som bör följas i en nödsituation: vid panik i en folkmassa, vid brand, etc. Låt tanken att om du agerar enligt de regler som rekommenderas av ministeriet för nödsituationer hålla dig vid liv, vara i barnets huvud. Ge exempel på tonåringar som följde instruktioner, räddade sig själva och ledde andra människor ut ur byggnaden. Naturligtvis förstår du och jag att ingen