De la autor: Pentru ca conflictul să devină constructiv, iar relația voastră nu numai să nu sufere, ci să devină și mai bună, iar înțelegerea reciprocă să crească, trebuie urmați mai multe reguli de constructivitate în conflict. Conflict este un cuvânt înfricoșător care are în mare parte conotații negative. Uneori se pare că în familiile „bune”, în prieteniile fericite și în relațiile intime, nu există conflicte, totul merge ca un ceas, toată lumea se iubește și se înțelege perfect. Totuși, aceasta este o iluzie. Chiar dacă oamenii se iubesc, simpatizează unii cu alții sau au o prietenie puternică, uneori nu se înțeleg și au puncte de vedere diferite asupra acelorași probleme. Acest lucru se datorează faptului că fiecare dintre noi are propriile valori, gânduri, credințe, educație, experiență personală etc. Prin urmare, contradicțiile pur și simplu nu pot să nu apară din când în când. Întrebarea este: cum faceți față acestor contradicții și conflicte? Se transformă în scandaluri zgomotoase cu amintirea tuturor nemulțumirilor din trecut, insulte și reproșuri cu uitarea completă a subiectului litigiului? Sau este o conversație calmă, cu o discuție rațională a subiectului conflictului cu o decizie care mulțumește ambele părți? Pentru ca conflictul să devină constructiv, iar relația ta nu numai să nu sufere, dar să devină și mai bună, iar înțelegerea reciprocă să crească, trebuie să urmezi mai multe reguli de constructivitate în conflict O problemă și o personalitate nu sunt același lucru. Există un motiv specific pentru dezacord (problema) și acesta este cel care trebuie identificat și rezolvat. Dacă formulezi problema ca „ești un tată rău”, atunci există o singură opțiune (găsește una bună), dar dacă spui că ceva anume nu ți se potrivește, aceasta este o problemă complet diferită la care poți lucra . Formularea problemei ca fiind comună ambilor parteneri. Pentru a motiva și activa ambii parteneri, trebuie să vă gândiți la modul în care această problemă vă interferează cu ambii opțiuni de soluție. Fiecare partener trebuie să ofere propriile soluții și să încerce să audă și să înțeleagă cealaltă parte. Este foarte important să-ți asculți cu atenție partenerul. Când observăm că ei încearcă să ne înțeleagă, devenim și mai atenți la cuvintele celuilalt. Exprimați argumente „pentru” decizia unui partener și apoi a celuilalt (de ce i se pare constructivă această decizie?). Este important să discutăm DOAR argumentele. NU deveniți personal și NU aduceți în discuție nemulțumiri vechi. Acest lucru nu va duce la nimic bun, ci doar va intoarce partenerul tau impotriva ta. Este important, după ce ai exprimat posibilele soluții, să nu-ți judeci partenerul și să nu spui „sugerezi asta pentru că ești... (crud, nu mă asculta, soț rău...)”. . Una dintre principalele diferențe dintre un conflict constructiv și unul distructiv este vorbirea clară și luarea unei decizii specifice. Uneori este utilă și decizia „nu schimba nimic deocamdată”. Astfel, conflictul cu consecințele constructive este destul de real. Folosind aceste reguli simple, orice conflict poate fi rezolvat constructiv, iar relațiile nu vor avea de suferit. Îți doresc armonie și înțelegere reciprocă în relațiile cu oamenii din jurul tău.