Ne mințim pe noi înșine? Probabil cea mai ciudată întrebare, din moment ce nu are rost să te minți pe tine însuți. Dar, din păcate, ne putem minți pe noi înșine fără să ne dăm seama. Acest lucru poate fi găsit de obicei în cabinetul unui psiholog. Facem timp sau nu? Această întrebare are un sens profund și necesită atenție, deoarece sinceritatea cu noi înșine este fundamentul bunăstării noastre emoționale și psihologice. Care ar putea fi motivul pentru care ne mințim pe noi înșine, ce consecințe poate avea acest lucru și cum să încetăm să ne mințim pe noi înșine Oamenii se mint pe ei înșiși din diverse motive. Acest lucru se poate datora dorinței de a ascunde adevărul neplăcut de sine, de a evita responsabilitatea pentru acțiunile cuiva sau pur și simplu de frica de emoții neplăcute. Este puțin probabil ca cineva să decidă în mod conștient să se înșele, dar se întâmplă în mod subconștient. Autoînșelarea poate avea consecințe grave pentru viața noastră mentală și emoțională. Conflictul intern dintre ceea ce ne spunem și realitate poate provoca stres, anxietate și chiar depresie. În plus, auto-amăgirea poate interfera cu dezvoltarea noastră și atingerea obiectivelor personale în viață. Este mai bine să începeți căutarea auto-înșelarii evaluându-vă cu onestitate lumea interioară. Aflați unde sunteți predispus să vă autoînșelați, identificați convingerile false și asigurați-vă că le recunoașteți ca atare. Meditația și auto-observarea vă pot ajuta să dezvoltați această abilitate. Probabil cel mai sigur și cel mai sigur lucru este să discutați despre sentimentele și gândurile dvs. cu un psiholog profesionist. Psihologii sunt specializați în relația unei persoane cu ea însăși, așa că le este mai ușor să aducă auto-înșelarea unei persoane din inconștient în câmpul conștient. Amintiți-vă că nimeni nu este perfect, iar greșelile și neajunsurile fac parte din natura umană. Nu-ți fie frică să înfrunți adevărul despre tine și amintește-ți că doar atunci poți să crești și să te dezvolți Procesul de a înceta să te minți este o călătorie lungă și dificilă și nu ar trebui să te aștepți la rezultate instantanee. Fii tolerant cu tine, amintește-ți că pot apărea greșeli și lacune. Principalul lucru este căutarea adevărului și dorința de a te dezvolta ca persoană. În cele din urmă, a fi sincer cu tine însuți este cheia unei relații sănătoase cu tine și cu ceilalți. Când încetăm să ne mințim pe noi înșine, devenim mai fericiți, mai încrezători și capabili să ne realizăm potențialul Autor Andrey Aliev - Psiholog online