Även om det inte längre är ovanligt att söka hjälp från en psykolog, har många människor liten förståelse för vad de kan förvänta sig av en sådan interaktion. Därav de frekventa frågorna om en psykologs arbetssätt, om arbetsplanen, vad som händer under psykoterapeutisk interaktion, vad är det för skillnad från coaching och till och med från kortvarig psykologisk rådgivning går i psykoterapi när han förstår (eller även om han skulle känna) att något är fel med hans grundläggande attityder till livet - mot nära och kära, samhället, sig själv, slutligen - och att dessa djupt rotade attityder inte kan ändras med enkla (eller till och med svåra) råd, analys av några situationer från det förflutna eller nuet Låt oss komma ihåg att psykoterapi uppstod som en metod för att behandla neuroser, men vem är en neurotiker? Enligt min mening är en neurotiker en person som ständigt söker bekräftelse utifrån: bekräftelse på sin attraktionskraft, sitt värde, sitt väsen, äntligen. En psykologiskt frisk och mogen person är en person som inte behöver denna bekräftelse utifrån. Det betyder naturligtvis inte att han är oberoende av samhället: som alla andra kan han bli avvisad av någon, inte accepterad, inte uppskattad. Skillnaden är att även om privata problem kan vara upprörande, så påverkar de inte känslan av självvärde: en psykologiskt stabil person kommer helt enkelt att säga till sig själv något i stil med: "Jag passar inte här, men det är inte för att jag är en typ av person." terapeuten spelar inte inriktningen av arbetet så stor roll. Hyperboliserande kan man till och med säga att riktningen bara ska vara tillräckligt intressant och lämplig för båda deltagarna i denna interaktion, så att de har något att göra medan deras relation byggs upp. Hur skiljer sig denna kommunikation från alla andra, varför är det så viktigt för terapeuten att inte utvärdera, inte ge råd och många andra "gör inte"? Enligt min mening är det viktigaste som en klient vinner under en lång, säker, icke-dömande interaktion med en terapeut en ny upplevelse av en relation, en relation där han aldrig blir avvisad och alltid hörs. Upplevelsen av att vara här, där den alltid är värdefull; upplevelsen av att möta sig själv, men i en annans närvaro; upplevelsen av att känna sig värdefull i den andras närvaro. Och genom att ta emot denna upplevelse gång på gång får klienten möjligheten att överföra denna känsla av självvärde till världen.