De ce nu te iubești? De ce urăști poate că îți urăști aspectul. Poate crezi că ai prea multe neajunsuri. Poate că ești supărat pe tine însuți pentru greșelile pe care le-ai făcut cândva. Poate pentru că nu ai realizat nimic în viața ta. Există multe motive pentru a nu te iubi. Strigătul sufletului multora dintre clienții mei este: „Nu există pentru care să mă iubești!” Dar paradoxul este că dragostea nu are nevoie de motive. Ei nu te iubesc pentru nimic. Ei iubesc orice ar fi. Ideea este că poți fi frumoasă, inteligentă, bogată și fericit căsătorită. Dar, în același timp, având o înfățișare ideală și toate binecuvântările pământului, s-ar putea să nu te iubești de parcă nu ai fi meritat și dragostea nu trebuie câștigată. Dragostea trebuie oferită și primită. Să te iubești pe tine însuți cu toate defectele tale. Unii oameni cred că să te iubești pe tine însuți înseamnă să fii curajos, independent și încrezător în tine a iubi stima de sine înseamnă să-ți prioritizezi corect dorințele și să poți stabili limite în relații. Pune-te pe primul loc. Și acesta nu este egoism. La urma urmei, energia iubirii de sine este necesară pentru ca tu să ai mai bine grijă de cei din jurul tău și să-ți răspândești iubirea către ceilalți. Iubirea de sine se poate manifesta în moduri diferite. Nu există o singură rețetă. Doar tu însuți știi de ce ai nevoie pentru a te simți iubit. Ce fel de îngrijire ai nevoie. Unii oameni trebuie doar să doarmă puțin, alții trebuie să fie singuri, alții trebuie să-și ia hobby-ul preferat. Ar putea fi ceva foarte simplu. Dar îți va aduce plăcere, bucurie și energie. Nu ai nevoie de un motiv pentru a te simți bine cu tine. Puteți începe pur și simplu cu un singur pas, o acțiune care vă sprijină și dacă nu sunteți sigur care este acel pas, întrebați-vă: ce aș face dacă m-aș iubi? Ce aș face dacă aș crede sincer că merit dragoste și odată ce ai înțeles asta, asigură-te că o faci și în fiecare noapte înainte de a adormi, gândește-te la cum ți-ai arătat dragostea pentru tine însuți? Și simți căldura și energia acestei iubiri în tine. Și adormi cu un zâmbet. Aștept cu nerăbdare o nouă zi. Când simți din nou dragoste pentru tine. Și continuă să-ți creezi o viață minunată. Pentru persoana iubită și cea mai apropiată. ©Psiholog Larisa Aleksandrovna Solovyova Mi-a plăcut articolul, îmi place și mă abonez la canal. E-mail [email protected]