Vill du ha en hög tillgång på energi och inspiration Då 1) nitiskt skydda dina gränser, 2) presentera dig själv för andra så att de kan förstå vem som är vem, 3? ) få så mycket livserfarenhet som möjligt, 4 ) lära av andra, att känna till alla möjliga negativa scenarier är bra steg för att bli mer infantila och tappa energi helt. Allt detta gör inte personligheten starkare. Och en svag personlighet identifieras helt enkelt: livet är tråkigt, livet är en besvikelse, det finns lite motivation, det finns mycket ångest. Hur kan man till exempel börja med att hitta stöd inte i någon eller något, utan i sig själv. Inklusive dig själv, som är en del av något Större. Men det här kommer senare till att börja med, det räcker bara att vara uppmärksam på hur mycket min självkänsla beror på andra människors åsikter. Börja sedan hantera dig själv, välj vad som är användbart för dig själv, inte vad som är skadligt. Detta kräver minimal kunskap. Men till att börja med är de antingen kända eller lätta att Google. Logiken är denna: självkänsla -> vilja -> spontanitet -> tur Detta är också svaret på frågan om hur självdisciplin och ordning förenas med kreativitet , spontanitet och till och med yttre attraktionskraft Början på adekvat självkänsla - blygsamhet. Det är viktigt att inse att alla är fokuserade på dig... eller rättare sagt, alla är upptagna med sig själva. Och då dyker idén om samarbete, ömsesidig nytta och balans upp. Och när det finns detta, framstår självdisciplin som ett frivilligt beteende, som ett sätt att rikta energi och uppmärksamhet godtyckligt. Var finns det mål, drömmar, önskningar. Spendera tid på att reflektera eller journalföra för att bättre förstå dina värderingar, övertygelser och motivation. Bestäm vad som är viktigt för dig och sätt upp realistiska mål. Detta kommer att hjälpa dig att vara fokuserad och riktad. Beslutsfattande. Lär dig att fatta beslut på egen hand, utan att lita på andras godkännande eller åsikter. Utveckla färdigheter och kunskaper som hjälper dig att bli mer självständig och trygg i dina handlingar. Respektera dina prestationer och lär av dina misstag. Detta kommer att bygga ditt självförtroende: Var inte rädd för att ta ansvar och göra val som ligger i linje med dina personliga värderingar och intressen: Utveckla rutiner och vanor som stöder din fysiska och mentala hälsa uppnå dina mål