Previzualizare 1: Un articol despre cum să scapi de o ranchiune, cum să devalorizezi însuși sensul acestei ranchiuni Cum să învingi un infractor care provoacă o insultă reală pentru a aduce confuzie, haos, stupoare , incapacitatea, dezorientarea în capul persoanei ofensate, introduc introiectul infractorului în conștiința-gândirea persoanei ofensate și, prin urmare, îl privează de o parte din statutul său social, o parte a proprietății sale materiale și intangibile și chiar, poate, parte din credințele sale adaptative și, prin urmare, parte din mintea lui. Este necesar să-l demoralizezi pe infractor, să-l devalorizezi. Asta e minimul. Cel mai puţin. Este mai bine să neutralizați, și atât de fiabil, încât infractorul să nu vă poată afecta reputația, statutul social, statutul profesional, statutul de familie, starea proprietății, niciodată! Cum să distrugi pseudo-resentimentul pe care ți l-ai insuflat? La urma urmei, nimeni nu s-a gândit să te jignească sau să te umilească. Te-ai „ jignit” și „umilit” pe tine însuți. Cum să distrugi „resentimentul” intern, irațional, dezadaptativ, neprofitabil pentru tine? În primul rând, trebuie să-ți devalorizezi constructele „stima de sine” și „mândrie”. Fără aceasta, nu va fi posibil să-ți elimini capacitatea de a te jigni acolo unde nimeni nu te-a jignit. Este foarte ușor să scapi de resentimente. Foarte simplu. Trebuie să înțelegem natura socială și internă a resentimentului și pseudo-resentimentului. Sau faceți psihoterapie. Și apoi lucrează pe tine toată viața, independent și complet gratuit: încă o dată: un articol despre devalorizarea resentimentelor din capul tău. Oricare ar fi ofensa dvs. Disclaimer: eu, ca toți ceilalți, am dreptul să-mi exprim părerea. Aceasta este cea mai profundă credință, sentiment, cunoaștere a mea. Nu port nicio responsabilitate față de nimeni pentru ceea ce am scris aici și pentru faptul că te uiți la videoclipul despre tehnica PIK. Aici, pe acest site, toată lumea are 18 ani și mai mult și ei înșiși sunt responsabili pentru sufletul și corpul lor, pentru starea lor de spirit și pentru părerea lor. Deci, despre psihoterapie, care oferă astfel de oportunități. Citiți cu atenție: Metoda mea unică (nu mă tem de acest cuvânt) de autor PIC (psihoterapie de Ivan Kuzmin) își are locul și a ajutat deja mulți oameni. Da, este foarte greu. Dar „nu poți scoate un pește din iaz fără dificultate”. Da, nu există patos și înșelăciune, placebo și nocebo, fără „farmec” și „miracole“. Primul: Devalorizarea constructelor personale, distructive ale pacientului. Al doilea: Privarea de sensul tuturor automatismelor sociale ideatice. Al treilea: Devalorizarea celor mai periculoase manipulatoare-introiecte. În al patrulea rând: Tensiune maximă a minții printr-o serie de aplicații dificile, neobișnuite, neobișnuite logice și în același timp creative. În acest caz, există o respingere a proceselor cognitive obișnuite standard în activitatea conectivului logic „cauză-efect”, și reformatarea acestui conectiv logic la schema „convingere profundă - efect - cauză - construct secundar”. şi perseverenţa psihoterapeutului. Al șaselea: Motivația pacientului. Previzualizare 2: Cât de acceptabil și util este să devalorizezi ceva? Sentimente Dorințe. Atracții. Gânduri. Credințele și atitudinile. Planuri. Goluri. Și chiar și emoții. Buna intrebare. Devalorizarea trebuie făcută, dar în scop terapeutic, după indicațiile unui specialist cu experiență în psihoterapie Este imperativ să realizăm și să acceptăm ca algoritm ideațional-țintă informația că ofensa este fie o slăbire a stimei de sine stupide și lipsite de sens. a persoanei ofensate sau un „test al condei” a infractorului înaintea acțiunii de umilire a persoanei ofensate sau chiar o încercare de a distruge, jefui, elimina, schilodi, jefuiește sau înlocuiește persoana ofensată. Numai conștientizarea și acțiunile reale pentru a elimina capacitatea infractorului de a jigni vor ajuta aici. Sau acțiuni reale pentru a apărea constructele „mândrie”, „selfhood”, „ambiție”, „stima de sine”. Pentru a putea face acest lucru, trebuie să faceți psihoterapie. Și apoi, de-a lungul vieții, angajați-vă în autopsihoterapie. Concluzii (rezumat): Cel mai important este să.