När vi bestämmer oss för att träffa en psykolog är det få som är redo att gå i flera år. Vanligtvis vill du lösa ditt problem snabbt, även om det inte sker på en session, men åtminstone på 10 sessioner. jag är rädd för att prata, och det är en presentation nästa vecka; Jag är rädd för att flyga, och imorgon har jag ett flygplan, men ofta uppstod inte problemet som människor vänder sig till en psykolog med på en dag eller igår. Vanligtvis går rötterna djupt flera år, eller till och med decennier, in i det förflutna. Att bara arbeta med nuet, utan att röra det förflutna, är som att fästa ett plåster på en öm punkt. Ja, det kan bli lättare ett tag, men såret läker inte, du behöver ett nytt plåster och så vidare i en cirkel. Det tar tid att se över och förändra beteendemönster och livsscenarier. Att gå in i det förflutna, in i smärta, skam, ilska, förbittring, obesvarade känslor, är nödvändigt. Och tillit uppstår i relationer. Detta tar månader. Det händer också att de första allvarliga förändringarna i ens attityd och uttryck av sig själv i världen inträffar först efter ett eller två års arbete med en psykolog. Och detta beror inte på att specialisten är dålig eller att jag inte försökte hårt, det är bara att psyket behöver tid, och det här är individuellt för alla. Under de första passen brukar folk titta närmare på varandra. Förorsakar sättet att genomföra sessionen omedelbart avslag? Hur bekvämt det är att dela personliga saker med denna person, vilken typ av feedback ger psykologen. Det finns ofta en besvikelse över att mötet ägde rum, jag berättade om mitt problem, men psykologen sa inte till mig vad jag skulle göra. Men du bör komma ihåg att psykologer vanligtvis inte ger direkta råd för handling, eftersom målet med terapin är att utveckla självtillit och förmågan att ta ansvar för ditt liv. Och återigen, detta kan inte göras på kort tid På 1-2 sessioner är det osannolikt att något betydande kommer att hända, men du kan känna om specialisten är uppmärksam, hur mycket han strävar efter att förstå dig, lyssnar eller pratar mer. formulera din begäran... Fråga dig själv vad du vill att du förväntar dig av en psykolog. Jag är för en noggrann inställning till varje personlig berättelse, för att låta en person själv bestämma till vilket djup han kan gå, graden av självutlämnande. . konsultation 2000 rubel https://t.me/Vyskvarkina_psy