Vrei să eliberezi mult timp pe care îl petreci gândindu-te la întrebarea greșită „Cum să te iubești pe tine însuți?” Îmi amintesc că la un moment dat, am refăcut o grămadă de exerciții pentru a învăța să iubești eu insumi: diferite mantre (sunt frumoasa, de succes, increzatoare in sine) scrise pe frigider, in baie si pe tavan :), diverse meditatii cu cautarea iubirii de sine in interiorul meu, tot felul de antrenamente pentru un comportament increzator, unde a trebuit să fac ceva în afara zonei mele de confort, de exemplu, un dans spontan în fața unor oameni abia familiarizați :) În general, totul s-a întâmplat. Doar că ori nu am fost un student foarte harnic, ori nu am urmat întocmai aceste metode, dar nu am obținut rezultate pe termen lung Apoi am început să mă gândesc – ori mă uit în locul greșit, ori Caut lucrul greșit... :) În timp ce studiam coaching-ul, mi-am dat seama că dacă nu obții ceea ce ai nevoie, atunci a fost pusă întrebarea greșită în primul rând. Deci, trebuie să găsiți întrebarea potrivită pentru a găsi acest rezultat corect. Avem întrebarea „Cum să te iubești?” Să încercăm să mergem de la opus. Ce este dragostea? Care sunt manifestările sale? Și de ce chiar credem că nu ne iubim pe noi înșine Vorbim despre iubire când ne gândim la cineva tot timpul, ne pasă, vrem să-i îndeplinim toate dorințele, vrem ca această persoană să obțină ce e mai bun în viață? că se simte mereu bine... Ca o mamă despre copilul ei, ca o femeie iubitoare despre iubitul ei Acum să ne întoarcem la noi. Nu ne pasă să ne realizăm propriile dorințe 24 de ore pe zi, nu ne gândim de dimineața până seara ce altceva putem face pentru a ne face să ne simțim bine, sau cât de bine va continua la nesfârșit și cum putem spune după aceea? că nu ne iubim pe noi înșine. Te iubim! Tu însuți mai mult decât oricine altcineva, așa funcționează natura. Toate acțiunile umane sunt dictate de iubirea de sine și de dorința de a-și satisface nevoile. Chiar dacă o persoană face ceva de dragul altora, dar mai multe despre asta altă dată :) Așadar, am ajuns la concluzia că o persoană se iubește inițial. Și dacă pune întrebarea „Cum să te iubești?”, atunci nu ajunge la nimic Și ce nevoie este inerentă acestei întrebări? De ce a apărut? Cum aș răspunde: „pentru că văd o grămadă de deficiențe în mine, am un complex de inferioritate.” Și atunci apare o altă întrebare: Ce să fac cu acest complex de inferioritate? dacă iubesc acum să încercăm să punem întrebarea în așa fel încât să înțelegem: De ce am nevoie să-mi simt lipsurile? Nu fi surprins, doar asa vom gasi raspunsul corect :) Pentru ca dupa legile naturii, tot ce este bun si util la noi Sa cautam impreuna beneficiile :) Fiecare om are propriul lui set de calități și proprietăți unice inerente naturii. Dar o persoană are aceste calități și proprietăți nu pentru a se angaja în narcisism, ci pentru ca, cu unicitatea sa, să poată adăuga societatea și să fie utilă altor oameni. Voi spune chiar mai multe: dacă o persoană face ceva pentru societate, nu prin forță, ci conform propriei dorințe, atunci calitățile și proprietățile sale naturale unice încep să se manifeste și să se realizeze. Și dacă nu face nimic, atunci nicio cantitate de meditație nu te va ajuta să-ți descoperi talentele :) Deci, ce ne oferă cunoașterea structurii naturale și ne oferă răspunsul la întrebarea: De ce îmi simt lipsurile? răspunsul este: Pentru a compensa neajunsurile lor în ceilalți! Da, este foarte simplu :) Să facem un exercițiu și să înțelegem cum putem lucra corect cu complexul nostru de inferioritate :) Luați o foaie de hârtie. Îl împărțim în două părți. Scriem în partea stângă „defectele” noastre, iar în partea dreaptă scriem „Ce trebuie făcut pentru alții.” Exemplu: Defect: nu sunt suficient de frumos Ce să fac pentru alții: spune-le altora complimente, vezi frumusețea din ei și le povestesc din tot sufletul Un alt exemplu: Dezavantaj: nu sunt încrezători în sine. Ce trebuie făcut pentru ceilalți: sună prietenii, sprijină-i în eforturile lor, da-le sincer încredere. va reuși logica? Atunci începe!