Från författaren: Balansera familj och karriär...Ideala relationer i äktenskapet är möjliga endast när de inte är ett nödvändigt villkor för mänsklig överlevnad.I. Yalom. Har du någonsin hört talas om familjekriser? Olika källor ger olika datum - ett år, tre, fem, sju år, tio år och så vidare. Faktum är att under alla äktenskapsår kan eventuella svårigheter i relationer tillskrivas någon form av "kris på 3 år", "kris på 5 år". Poängen ligger inte i antalet år man levt tillsammans, utan i vilka svårigheter som föregår detta och hur man kan övervinna dessa svårigheter Krisen under det första året av familjelivet provoceras vanligtvis av svårigheter att blanda in karaktärer, skillnader i beteende i vardagen. och under perioden av romantisk uppvaktning, olika smaker av partners, idéer om rollen som fru och man, försöker bygga sin familj i bilden av sina föräldrar. Processen att skapa gemensamma vanor och ge upp gamla kan vara smärtsam. Psykologer säger att om människor älskar varandra med villkorslös kärlek, så upplevs denna kris lätt. Under den här perioden är det viktigt att komma ihåg att när du bryter detta förhållande och går in i nästa, kommer du återigen att möta samma period av att mala in. Och bredvid dig kommer det att finnas en annan person, kanske mer som du, kanske mindre, men han kommer att vara "annorlunda" och det är viktigt att låta honom vara annorlunda, som han är, och inte som du vill att han ska vara. Detsamma gäller dig själv. Även när du väljer att kompromissa eller göra eftergifter, förbli dig själv. Studera din partner, behandla honom med nyfikenhet och inte med övertygelsen om att han var annorlunda tidigare. Bygg dina relationer på det som verkligen är viktigt för dig. Lär dig att förhandla och skapa regler för samspel. Skapa dina egna gemensamma traditioner som skulle vara trevliga för båda. Efter att den första etappen av att leva tillsammans har slutförts, dyker vanligtvis ett barn upp i familjen. Roller och prioriteringar förändras. Tid och uppmärksamhet fördelas olika på varandra. I ett system där det tidigare fanns 2 personer, dyker inte bara en tredje person upp utan blir centrum för detta system. Kvinnan blir upptagen av barnet, och mannen kan uppleva en känsla av svartsjuka. Det är viktigt att komma ihåg här att ni nu inte bara är föräldrar, utan också förblir ett par, människor som älskar varandra. Din roll har inte förändrats från fru till mamma, från make till pappa, men en ny roll som mamma/pappa har tillkommit. Fortsätt att kalla varandra vid namn. Avsätt tid för kommunikation mellan er två och om vad som är intressant för dig och din partner personligen, och inte bara om att ta hand om barnet (från 15-20 minuter om dagen och det finns ingen övre gräns, ju fler desto bättre). Det är värt att komma ihåg att det bästa du kan göra för ditt barn är att bygga en stark, kärleksfull relation med sin andra förälder. Ett framgångsrikt äktenskap är en struktur som måste rekonstrueras varje dag. MoruKris av monotoni. Dess förekomst underlättas av ett välbekant, etablerat liv, försvinnandet av romantiska stämningar, en ökning av manifestationen av negativa känslor och en kraftig minskning av positiva känslor. Makarna börjar leva enligt formeln: arbeta-hem-arbeta-hem, och hemma är allt bekant och strömlinjeformat. Paret har fullt upp med att uppfostra barn, tjäna pengar, köpa några nödvändiga saker och kanske glömmer vad som gav dem glädje och vad som väckte deras intresse. En krissituation kan uppstå utan påverkan av några yttre faktorer, utan ingripande av föräldrar, svek eller något olämpligt beteende från en av makarna. Statistik visar att i detta skede är det oftast kvinnor som initierar uppbrottet. Män är mer benägna att uppskatta vad de har investerat i under de senaste åren och deras ansträngningar att skapa en familj och ett hem där allt är bekant. Naturligtvis är allt individuellt och fall är olika, men statistiken säger att även externa relationer under denna period inte har något värde för de flesta makar och de skiljer sig lätt med dem för att bevara familjen och det som redan har skapats. För att övervinna denna kris är det viktigt att förstå den känslan.