Orice relații umane trec invariabil prin etape de căldură și răceală, atracție și respingere în dezvoltarea lor. Conflictele sunt inevitabile între oameni. Și, în același timp, mulți uită că o situație conflictuală, dacă se realizează conform anumitor acorduri, nu poate fi soluționată doar cu un rezultat satisfăcător, ci și îmbunătățirea calității relațiilor dintre fostele părți aflate în conflict. Regulile de gestionare a conflictului dintre soți sunt deosebit de relevante. Deoarece tocmai din cauza intensității sentimentelor unul față de celălalt, în situații de conflict este deosebit de dificil să adere la orice reguli de comportament. Dacă atât soțul, cât și soția, în momentele de liniște ale comunității lor, se străduiesc și vor să rezolve neînțelegerile care apar cu folos, atunci un cap sobru poate încheia un contract. Aceasta înseamnă să citiți cu atenție regulile de mai jos și să discutați despre ceea ce poate fi dificil atunci când emoțiile sunt copleșitoare. Cum ne putem ajuta unul pe celălalt să menținem o linie constructivă? Și promite-ți tie și partenerului tău că toată lumea va respecta aceste legi. Pentru ca relația să continue și să se îmbunătățească 1 regulă. Un „debriefing” constructiv trebuie să fie de comun acord!!! Se alege un moment confortabil pentru amândoi. Și este întotdeauna limitat de la bun început! Acest lucru vă oferă ocazia să vă conectați și să înțelegeți că acest lucru nu va dura pentru totdeauna. Și, de asemenea, împărțiți-vă responsabilitatea pentru decizie în jumătate. Pentru o dispută constructivă, trebuie definit un subiect, și nu mai multe deodată!!! in ceata. Și dialogul este ca o încăierare. NU POȚI folosi lovituri joase: Generalizări „Întotdeauna faci asta”, „Nu-ți amintești niciodată”, „Astăzi ești ca de obicei...”, etc. Amintește-ți greșelile anterioare Dacă ai discutat și ai închis subiectul, de exemplu , o promisiune neîndeplinită, atunci este important să închideți subiectul cu o compensație care să-l mulțumească pe partener și, parcă, să-l răsplătească pentru disconfort. Când un partener încearcă să folosească aceeași carte pentru a doua și a zecea oară: „Dar ține minte, ai promis și nu ai făcut-o...” - acesta nu este un joc corect..., Ca o extorcare repetată pentru ceea ce are deja plătit NU poate fi comparat cu cineva!!! „Dar primul meu soț a știut să o facă mai bine!” NU POȚI folosi caracteristicile personale și defectele fizice ca argumente într-o ceartă „Dacă ai avea sâni mari”, „Cu mărimea ta, ar fi bine să taci! ” NU POȚI apela la alte persoane!!! „Dar mama ta ar spune acum...”, „Sunt sigur că Maria Ivanovna. Pe cine îl respecti atât de mult, nu ți-ai permite niciodată să faci asta.” A patra regulă. Este bine să închei cu o notă pozitivă. Chiar dacă timpul a expirat și nu s-a convenit nimic, responsabilitatea revine inițiatorului ceartei „Mă bucur că am discutat despre asta. Este important să ne formăm o atitudine pozitivă fapt al conversației care a avut loc, și nu spre rezultat.5 regula. Inițiatorul certurii este moderatorul procesului!!! Responsabil pentru: identificarea ordinii subiectelor de vorbire a timpului vorbitorilor urmând regulile de exprimare a rezultatelor dorite și soluții „Dacă am putea să mă ascultăm o jumătate de oră pe zi, aș fi mai mulțumit de relație.” , respectarea acestor cinci reguli doar la început poate părea o sarcină prea mare: „Există emoții, partenerul este enervant și gândește-te și la reguli!” Dacă inițial le tratezi ca niște limite, a căror respectare va ajuta la menținerea unei relații bune, atunci având respect pentru partenerul tău, iubirea devine posibilă și, într-o perioadă dificilă, în prezența celor mai plăcute sentimente, să faci față negativului. situații și emoții cu grijă și fără a distruge ceea ce am construit împreună.