Aud adesea că oamenii încep să repete afirmații pozitive, apoi renunță sau apare rezistența – până la urmă dezamăgirea. Vreau să-mi împărtășesc cunoștințele și experiența despre mecanismele atitudinilor și nuanțele afirmațiilor. Așadar, afirmațiile sunt o afirmație care se rostește în mod constant și consolidează o nouă imagine într-o persoană, ajutând la îmbunătățirea stării de spirit și stimulând schimbări pozitive în viață. Acestea sunt cuvintele generale. Cum e în realitate? Imaginați-vă un pat de grădină. Un pat dens plantat cu flori și rădăcinoase (ca orice metaforă - transmite sensul general, fără detalii). Ceea ce este ascuns de persoana insusi si de intreaga societate, radacini, este inconstientul. Și florile și frunzele sunt ceea ce o persoană numește conștiință sau conștiință. Aici avem tot ce înțelegem. Din ce este făcută rădăcina? Se formează din sol și aer - lumea înconjurătoare, și nutrienți originari din frunziș (coboară din conștiință Exemplu: Un bărbat are 5 ani, părinții l-au trimis la bunica lui în sat). Este bine hrănit și îmbrăcat, dar este plictisit și singur - bunica lui este ocupată cu afaceri, asigurându-se că „totul este în ordine”. Nu știe să se joace cu el însuși - nu l-au învățat. Și într-o zi eroul nostru fuge pe poartă în prima sa călătorie. Pe drum, dă peste băieți din localitate care se joacă fericiți și îl întreabă: „aruncă mingea”, un câine mare și urat îi linge mâna și se lasă mângâiat; în cele din urmă, bunicul Vasily vorbește cu el ca cu un adult despre viață și chiar face un cal din bețe. Ce se întâmplă în capul eroului? La început, doar o evaluare la nivel mental - wow! Interesant! Imediat apar sentimentele - entuziasm, curiozitate, încântare... O dispoziție bună, veselă. Și apare o soluție - „dacă te-ai plictisit, trebuie să fugi „din poartă” și va fi grozav!” (desigur, explicațiile mele, deși se bazează pe „Psihologia individuală” a lui Adler, sunt destul de primitive; vreau să desenez un mecanism general, așa că nu mă prefac că sunt științific, pot presupune că, dacă evenimentul a fost strălucitor și contrastant, iar apoi, când bunica mea l-a găsit, a gemut la ceva și a fost șters din memorie un algoritm comportamental reiese din decizie. Când mă plictisesc și nu se întâmplă nimic, plec și caut unde e interesant. Și aceasta este deja o atitudine care trăiește în inconștient (rădăcini) Ca orice atitudine, uneori este potrivită, dar alteori nu atât. Adesea, unei persoane îi place setarea și nu schimbă nimic. El nu va sta niciodată și nu va aștepta un miracol. Activ în căutare. Dar, uneori, este nemulțumit că nu este asiduu, nu știe să se distreze și caută distracție prin alții. Apoi o persoană obține un loc de muncă interesant, de asemenea foarte bine plătit, în care există perioade de stagnare. Trebuie să poți aștepta și nimeni să nu te distreze. O persoană are de ales - fie să renunțe, fie să facă ceva cu sine. Și îl alege pe al doilea. Prin afirmații. Începe să se inspire că „Îmi place o stare de pace deplină, mă bucur când totul în jurul meu îngheață” sau „Eu însumi sunt sursa bucuriei și a distracției în viața mea”. Ei încearcă să împingă o nouă plantă într-un pat de grădină unde totul este dens plantat. Mai mult, „împinge” este un cuvânt foarte precis în acest context. Unde duce? Alte flori pot înlocui cu ușurință „noul colonist”. Este ușor pentru un tufiș să prindă rădăcini dacă este blocat și împins? Este foarte dificil - rădăcinile au nevoie de o gaură stropită cu pământ proaspăt. Prin urmare, în viața reală se întâmplă următoarele: ne apucăm de afirmație, de ceea ce ne lipsește (o plantă care nu este în patul din grădină) și începem să „luăm. rădăcină” prin forță. Ca urmare, se declanșează rezistența (alte flori) - celelalte credințe și atitudini ale noastre nu permit celui nou să prindă rădăcini, sau noi înșine abandonăm această chestiune (nu mai avem grijă de noul venit). Așa funcționează mecanismul de afirmare, foarte schematic Mai mult, dacă în exemplul nostru cu băiatul totul a fost bine, atunci altă dată ar putea fi rău - poate apărea o soluție atât acolo, cât și acolo. De exemplu, a fugit, nu s-a întâmplat nimic interesant, a lătrat un câine ciudat, iar când bunica l-a găsit,…