Beroendeförhållanden är inte alls ovanliga. Som regel faller människor inte in i dem av en slump, och de som gör det med avundsvärd uthållighet, går in i samma typ av relation om och om igen, väljer partners som är känslomässigt slutna och själviska. I sådana relationer försöker en missbrukare tjäna kärlek och har svårt att separeras från en partner, även under ett par timmar. Hur kommer människor in i beroendeförhållanden och hur man slutar komma in i dem? Hela poängen är att vi är sociala varelser och det är normalt att vi går in i relationer, precis som att uppleva tillgivenhet, för att till viss del vara beroende av vår partner. Men det måste finnas måttlighet i allt. Och om vårt beroende når en sådan omfattning att vi förlorar självständighet, är detta vanligen patologi. Vanligtvis går människor in i sådana relationer vars separation från sina föräldrar inte fullbordades ordentligt. I ett förhållande kommer deras ogillade inre barn i förgrunden, och försöker locka till sig en vuxens uppmärksamhet. Det bästa sättet att lösa detta problem är psykoterapi. Men det finns andra sätt att hjälpa dig själv. Beroenderelationer bygger på tron ​​att bara i ett förhållande kan vi vara lyckliga och vara något av oss själva. Allt du behöver göra är att bevisa för dig själv att det inte är så. För vissa kan lösningen vara att fördjupa dig i din karriär. Metoden är inte den enklaste, men den är effektiv. Om du hittar din plats professionellt, känner din betydelse, kommer det att bli ganska svårt att fortsätta att övertyga dig själv om att du inte är någon utan en partner och att ringa dig på något sätt byt yrke just nu, börja ägna mer tid åt din hobby. En hobby ska naturligtvis vara produktiv och kreativ. Det blir bra om det är relaterat till kreativitet. Själva processen ska ge nöje, och inte bara resultatet. Vår socialitet är uppbyggd på ett sådant sätt att vare sig vi gillar det eller inte så påverkar vår umgängeskrets oss. Om det finns många beroende människor runt omkring dig är det värt att göra nya bekantskaper. Att ha en självsäker vän som är benägen att ta ansvar och ständigt utvecklas kan hjälpa dig att se annorlunda på dig själv, ditt liv och relationer Om du av någon anledning inte kan eller vill kontakta en psykolog, förse dig själv med nödvändig information. Studera mekanismen för beroenderelationer, analysera orsakerna till ditt problem, din barndom.