Crizele și însuşirea experienţei Crizele sunt inevitabile. Face parte din viață, ca anotimpurile din natură. Există multe clasificări: 7 ani, 9 ani, 3 ani, crize relaționale, crize personale etc. Adesea în timpul unei perioade de criză are loc o „exacerbare” a ceea ce am ignorat de mult la nivel conștient sau inconștient. Se pare că toate acestea i-au căzut pe cap complet brusc, dar dacă te uiți cu atenție, poți găsi semne de probleme nerezolvate care se prelungesc de ani de zile Acestea pot fi senzații vagi de disconfort, a căror cauză nu poate fi descoperită. izbucniri de furie, tristete fara cauza, manifestari psihosomatice, o stare de stres cronic, episoade depresive Iar in crize avem ocazia sa rezolvam aceste situatii sau sa continuam sa “acumulam” erori pana la urmatorul varf. Și aici este important nu doar să „enduriți” o astfel de perioadă, ci să expirați și să vă răspundeți sincer: „cum am ajuns într-o asemenea mizerie?” Ce decizii, sau mai adesea non-decizii, au condus la acest punct, ce probleme au afectat atât de mult baza personalității (valori, credințe) încât nici măcar nu au fost realizate Capacitatea de a-și însuși experiența, adică de a trage concluzii din evenimentele trăite , și nu doar adună amintiri, vine pe măsură ce „crești” psihic. Probabil că toată lumea are un prieten care a făcut aceeași greșeală de ani de zile (dacă nu, gândește-te, poate tu ești el))) În același timp, persoana pare să nu reușească să iasă din acest algoritm. Motivele pot fi diferite: declanșatoare emoționale, convingeri stângace sau aceeași incapacitate de a-ți analiza trecutul și de a-l transforma în ceva care poate fi folosit pentru a îmbunătăți viitorul - în experiență. A însuși este ca și cum aș recunoaște că asta s-a întâmplat cu adevărat în viața mea, asta mi s-a întâmplat cu adevărat. Și acest lucru poate fi foarte dificil. Deoarece astfel de greble sunt cel mai adesea bucăți de deficite emoționale vechi, cuvinte ale unor oameni semnificativi (și nu întotdeauna vii), evenimente traumatice și o grămadă de alte lucruri care pot fi descoperite în cabinetul unui psiholog. Deci, dacă vă aflați acum o perioadă de criză, încearcă să nu închizi ochii și să privești sincer la tot ce ai ajuns în acest punct. Tragând concluzii acum, veți putea supraviețui următoarei perioade de criză cu pierderi minime. Nu fără ei, nu O criză fără durere, din păcate, este imposibilă. Dar, fără îndoială, vei avea mai multă putere și resurse.