Astăzi avem acces la o cantitate imensă de informații, bunuri și servicii. S-ar părea că ar fi fericit, ia ce vrei. Dar apare adesea întrebarea: „ce vrei” este potrivit pentru mine? Ce sa aleg? Cu cât avem mai multe opțiuni, cu atât este mai dificil să luăm o decizie. De acord, este mai ușor să alegi un măr roșu sau verde decât să alegi dintre 10 soiuri și chiar dacă există o abundență de alte fructe. Dificultatea de a face alegeri duce la stres. Într-o stare de incertitudine, o persoană poate deveni atât de cufundată în analiza tuturor opțiunilor posibile încât își dedică toată energia acestui studiu și decide să nu acționeze deloc. Sau va lua o decizie neplăcută, obosit să fie în limbo. De ce se întâmplă asta? ◾Unul dintre motive poate fi teama de a rata punctul și de a face o alegere greșită. Cu toate acestea, indiferent de opțiunea pe care o preferăm, vor exista argumente pro și contra. Și chiar și luând o decizie, nu putem spune că făcând o altă alegere am fi fost mai fericiți sau mai puțin fericiți, deoarece în acest caz ni se dezvăluie mai multe informații despre doar una dintre opțiuni. ◾Frica de judecată poate, de asemenea, împiedica luarea deciziilor. Ce vor crede oamenii? Cât de des luăm decizii cu toți ceilalți în minte? Uneori, acest lucru ne ajută să fim sociali și să ne conectăm cu alți oameni, dar de multe ori ne împiedică să ne auzim propriile dorințe.◾De asemenea, luarea de alegeri poate fi dificilă din cauza supraîncărcării de informații. Puteți găsi multe recenzii, articole, bloguri care conțin informații despre produsul sau serviciul care ne interesează. Nu putem fi experți în toate, cum să nu ne încurcăm într-o asemenea abundență de informații? ◾Lipsa de autocontact sau auto-înțelegere. Este greu să iei o decizie dacă nu te poți baza pe tine, dacă pare că alții știu mai bine. Apoi va exista o dorință constantă de a apela la altcineva pentru sfat. Cum să faci față acestei complexități? Iată câteva strategii care vă pot ajuta: ✅ Determinați-vă valorile și prioritățile. Când ai o înțelegere clară a ceea ce este important pentru tine, alegerile devin mai ușoare. Pune-ți întrebarea: „Ce este cu adevărat important pentru mine?” și luați decizia în consecință.✅ Limitați-vă opțiunile. Evitați consumul excesiv de informații și bunuri. Elimină opțiunile inutile și concentrează-te doar pe cele care îți îndeplinesc cu adevărat nevoile și obiectivele ✅ Explorează-te: observați cum reacționează corpul dumneavoastră la aceasta sau acea opțiune, ce vă luminează ochii, ce vă dă un sentiment mai mare de energie? ✅ Înregistrează-ți decizia și mergi mai departe. Când ai luat o decizie, încetează să te îndoiești și începe să acționezi. ✅ Fii pregătit pentru schimbări. Soluția ta poate să nu fie perfectă și e în regulă. Este important să ne amintim că toți facem greșeli și învățăm din ele. Dacă îți dai seama că alegerea ta este incorectă, nu te teme să analizezi situația, să tragi concluzii și să iei o nouă decizie.