Consultațiile online sunt foarte frecvente în zilele noastre. Puteți comunica de oriunde în lume, nu trebuie să pierdeți timp și bani în călătorii; S-ar părea că nu este nevoie de pregătire pentru astfel de întâlniri, dar nu este așa. Eficacitatea terapiei online depinde în parte de modul în care este furnizată. La birou, toate condițiile pentru o muncă confortabilă și sigură sunt de obicei deja îndeplinite. Dar atunci când consultația are loc online, responsabilitatea organizării locului revine clientului. CE ESTE IMPORTANT DE FACE ÎNAINTE DE SESIUNEA ONLINE: ☑️ Organizează-ți un spațiu confortabil și sigur 💻 Pregătește un laptop/computer/tabletă. Ar trebui să fie amplasat confortabil, astfel încât să puteți fi văzut clar și să vorbiți confortabil. Este indicat să nu fie un telefon, pentru că... va distra atenția cu mesaje și are un ecran mic. Un ecran mare creează senzația că interlocutorul tău este în apropiere. De asemenea, este important să existe o lumină bună. ☑️Verifică-ți conexiunea și echipamentul🔊Ai nevoie de internet bun, o cameră video și un microfon pentru o comunicare confortabilă. Asigurați-vă că puteți fi auzit și văzut în mod clar.☑️Creați tăcerea🔇Opriți telefonul și închideți ușile și ferestrele dacă este necesar. Nu vă aflați în locuri publice și nu conduceți în timpul consultației. Este indicat să fii acasă. Trebuie să fii singur în cameră pentru ca nimeni să nu te deranjeze (soț, copii etc.). Acest lucru distrage atenția de la a vorbi liber și poate exista teama că cineva vă va auzi. În consecință, s-ar putea să nu-i spuneți totul psihologului, temându-vă că cineva vă va auzi sau alegeți cu atenție cuvintele. Este indicat să nu fie nimeni acasă, dar acest lucru este posibil.☑️Pregătiți o batistă/șervețele de hârtie și apă. S-ar putea să plângi și să-ți fie sete. Dacă urmați aceste recomandări simple, consultările vor fi cât se poate de productive.🖥️Conduc consultații prin Skype. Este posibilă o opțiune de a-l menține pe Zoom. În cazul unor probleme tehnice care nu pot fi rezolvate, reprogramăm întâlnirea pentru altă dată. Dacă preferați întâlniri față în față, fac și consultații în Sevastopol.