Föreställ dig en situation: du kom överens med en vän om att gå på fotboll, men det gick inte. Vad kommer du göra? Kommer du gå ensam, börja leta efter sällskap eller inte gå alls? Allas inställning till att spendera tid med sig själva är olika: vissa är rädda för det, andra är glada över det och undviker medvetet samhället, men som med allt är balansen viktig. Så vad är bra med att vara ensam? Låt oss tänka på det.* Produktivitet – när du väl är ensam kan du få mycket mer gjort av det du planerat eller samlat på dig du, såväl som du dem;* Möjligheter - du behöver inte avboka din resa, till exempel på grund av brist på sällskap. Du kan gå själv; * ​​Valfrihet - du behöver inte anpassa dig till någon annans önskemål. Du kan se filmen du vill, äta på din favoriträtt etc. * Självförsörjning - genom att vara ensam med dig själv, lär du dig att fatta beslut, hantera problem, ta ansvar - här handlar det mer om "dig; behöver du bara vara lycklig”. Vi säger ofta att vi är olyckliga för att vår man inte ger oss blommor, vädret är dåligt, vår chef är irriterande och allt det där. Ensamhet lär oss att stilla vår känslomässiga hunger på egen hand. Genom att lära oss att leva i harmoni med oss ​​själva får vi känslomässigt stöd Bra lista, håller du inte med? Hur lär man sig detta? Tillbringa tid i naturen - ta en promenad, sitt i parken med en bok, lyssna på fågelkvitter eller snöns knas Gå till en restaurang - njut av utsökt mat, titta ut genom fönstret. Hitta en hobby - rita en bild, sätt ihop ett pussel, en modellbil Kom ihåg att du kanske har skjutit upp något eller till och med en resa länge. Efter att ha lärt dig att höra dig själv kommer du att förstå vad som ger glädje och fyller på din resurs. Så här spenderar du tid med ditt inre barn och tar hand om dig själv. Nu är det dags att göra det! Prova det så ser du att det inte är så läskigt och inte alls konstigt att vara ensam. Var börjar du??