Cum să nu mai țipe la un copil? Recomandări de la un psiholog Chiar și cei mai răbdători părinți pot uneori să țipe la copilul lor. Poate că ești obosit din cauza unei zile grele la locul de muncă sau te lovește brusc de probleme neașteptate. Poate că aceasta este o reacție la neascultarea și mofturile copilului. Sau nimic din cele de mai sus nu s-a întâmplat, dar tot ai țipat După izbucnirea de emoții, se instalează o serie de ușurare. Dar de obicei nu durează mult. O serie de vinovăție și pocăință, remușcări și autocritici sunt chiar după colț. Cum poți găsi alte modalități de a-ți exprima furia? A fi furios nu este un semn de putere. Un părinte iritat îi transmite copilului nesiguranța și confuzia, încurajând și mai mult anxietatea și rezistența față de părinți, atunci când un părinte este incapabil să controleze comportamentul copilului, în timp ce se confruntă cu iritare, furie sau furie, cu atât mai puțin arătându-l. Gândindu-se că, dând dovadă de putere, va prelua controlul asupra situației. Vorbind alegoric unui copil: nu există niciun truc împotriva deșeurilor. Dar de fapt, informându-l despre neputința și incapacitatea ta de a controla situația, îți ofer mai multe moduri. Cum să redirecționezi sau să eliberezi furia. 1. În primul rând, oprește-te.2. Respirați adânc, inspirând pe nas, expirând pe gură (de cel puțin 10-20 de ori 3. Faceți exerciții). Numără câte aparate electrice ai în casă.5. Hârtie de rupere (ziare inutile, reclame)6. Da cu piciorul o pernă în camera ta.8. Du-te la magazin sau pur și simplu ieși afară pentru a lua puțin aer curat.9. Sună un prieten.10. Du-te să vizitezi prietenii.11. Fă o întâlnire cu un psiholog sau poate sună-l și spune-i despre problema ta. Acest lucru s-a întâmplat în practica mea Recent, mama unui copil m-a abordat. Vorbesc cu mine la telefon. Ea a decis să vină la o consultație. Am rezolvat această solicitare cu ea (agresivitate din partea ei și grosolănia copilului ca răspuns). Un alt psiholog a lucrat cu copilul. În urma consultațiilor, relația dintre mamă și copil s-a îmbunătățit semnificativ. Lăsându-mă de la ultima consultație finală, clienta a remarcat cât de important este nu doar copilul, ci și părintele, să meargă la terapie. Ce metode ai? Ați avut vreodată cazuri similare? Ce-ai făcut? Care a fost rezultatul situației? A educa nu înseamnă a țipa și a umili