Așa cum am scris într-un articol anterior, un zid al neînțelegerii crește între soți an de an. Dar așa cum a fost ridicată piatră cu piatră, poate fi demontată A scoate o piatră înseamnă a ierta pe cineva drag pentru ceea ce a făcut sau nu a făcut cândva: ai uitat de ziua ta, nu te-a ascultat când ai avut nevoie. Puteți, de asemenea, să vă ajutați soțul să-și dărâme peretele, cerându-vă scuze pentru greșelile din trecut. O conversație confidențială despre nemulțumirile cauzate de evenimente trecute poate fi începutul unei renașteri a intimității. Odată ce te hotărăști să o iei de la capăt, poți aplica următoarele recomandări practice: 1) În fiecare seară, de exemplu la cină, discută despre 2-3 evenimente cele mai semnificative care ți s-au întâmplat în acea zi. În acest fel, poți să împărtășești o parte din viața ta cu soțul tău și să afli ce se întâmplă cu el. 2) Împărtășește-ți în fiecare zi sentimentele pe care le-ai avut. De exemplu, ceva te-a speriat. Sau ai fost dezamăgit de reacția șefului tău la situația actuală. Sau s-au bucurat de succesul fiicei lor. Astfel, puteți afla ce vă preocupă pe amândoi. Dacă îți este greu să numești sentimentele, poți să faci o listă cu soțul tău sau să cauți online numele sentimentelor. Am văzut niște liste destul de impresionante de sentimente. 3) Împărtășește-ți gândurile despre acele lucruri, oameni, situații care te înconjoară. Acest lucru poate fi dificil la început, mai ales dacă familia ta are o istorie de a spune aceste lucruri unul altuia. În multe familii, ei discută despre evenimentele din ziua trecută, dar nu își împărtășesc sentimentele, iar aceasta este o componentă importantă a comunicării confidențiale. Dar dacă începi, atunci într-o săptămână sau două te vei obișnui și te vei bucura de astfel de conversații Pentru ca aceste conversații să te apropie și să nu devină un motiv de certuri, trebuie să urmezi câteva reguli și anume: 1) Nu critica cuvintele partenerului tău. Încercați să-l ascultați fără prejudecăți. Și dacă chiar vrei să dai un sfat în situația descrisă, atunci întreabă-ți soțul dacă are nevoie de el. Sau vrea doar să fie ascultat și sprijinit 2) Nu vă lăsați distras de chestii străine. Dacă soțul tău își împărtășește experiențele, ar fi nepotrivit să suni pe cineva sau să-i îngroape nasul în ziar 3) Fii atent la partenerul tău. Nu ar trebui să râzi de cuvintele soțului tău sau să arăți lipsă de respect. Îți doresc dragoste și bucurie