Adesea în biroul meu sau la întâlnirile online sunt persoane cu tulburare obsesiv-compulsivă sau persoane ale căror persoane dragi au TOC. Cupa ar trebui să stea doar acolo, și nicăieri altundeva... Nu te poți abate de la program.. Totul trebuie să meargă conform planului... O persoană dragă ar trebui să se comporte așa, și nu altfel, să nu devii de la cursul așteptat.. . Spălarea frecventă a mâinilor, podelele, verificările repetate ale ușilor închise... Acestea sunt simptomele TOC, de fapt, sunt mai multe, aceste manifestări. Oamenii care au un control obsesiv, care poate fi exprimat în acțiuni și gânduri repetitive, au dificultăți în relații. La urma urmei, TOC poate limita foarte mult viața, deoarece devine copleșită de un număr mare de ritualuri și reguli. Adesea, cei dragi sunt jigniți, considerând că pretențiile unei persoane cu TOC sunt pretenții. La urma urmei, încălcarea regulilor unei persoane care are un sistem de reguli este adesea ca și cum ai păși pe o mină emoțională. Încălcarea acestui sistem de reguli poate dezechilibra o persoană cu TOC și poate crește foarte mult anxietatea, care iese din scară. De asemenea, se întâmplă ca o persoană care are TOC să controleze persoanele dragi și manifestările acestora, impunându-le ritualurile sale. La fel, o persoană care deține un control obsesiv poate deveni jignită de cei dragi, se poate enerva și chiar întrerupe relațiile cu cei care nu se încadrează în acest sistem de reguli. Ce să fac? Este important să înțelegem că cauza de bază a TOC, controlul compulsiv, este anxietatea ridicată. Uneori se depășește, iar persoanele cu TOC au adesea atacuri. Pentru a ajuta, se recomandă reducerea anxietății cu medicamente de la un psihiatru și terapie. Din abordarea mea iau tehnici comportamentale, ele funcționează bine, dacă clientul este pregătit pentru corecție psihologică pe termen lung - grozav. Dar poți începe cu un curs de terapie comportamentală și lucrează cu simptome pentru a le reduce intensitatea și impactul asupra vieții, care poate fi foarte limitat de ritualuri. Pentru cei dragi le va fi util să învețe despre ce este TOC și cum se simte o astfel de persoană, să înțeleagă că o persoană dragă cu TOC controlează totul nu din „nocivitate”, ci pentru că anxietatea lui îi dictează acest lucru. Și vă ajută să căutați ajutor calificat: un psihiatru și un psiholog. Ekaterina Sorokina, psihologul tău