Un copil mic se joacă lângă apă. Oamenii se plimbă, se uită la el, iar el continuă să se joace, fără să acorde atenție oamenilor și goliciunii lui. A fi gol este normal pentru el. Apoi copilul crește. Îi este rușine de corpul său, se consideră prea gras, ține dietă, refuză lucrurile gustoase, încearcă să respecte standardele, să devenim ideali. Nu ne naștem cu antipatie pentru propriul nostru corp. Pentru un copil mic nu contează dacă este gras sau slab. Apoi copilul crește. Începe să înțeleagă că în reclame, reviste și desene animate oamenii cu un anumit tip de corp sunt considerați frumoși. Mama ține diete și adesea dispare în saloanele de înfrumusețare. Oamenii din jurul lor critică oamenii grasi, îi laudă pe cei ideali și le spun celor slabi să mănânce mai mult. Copilul însuși a fost și el criticat: mama lui a spus că ar trebui să slăbească. Drept urmare, el absoarbe toate informațiile, formând pe baza acestui „eu”, antipatie pentru corpul său. Dar merită să înțelegem că acele corpuri pe care le vedem pe copertele reclamelor nu sunt imagini reale. Acestea nu sunt corpurile oamenilor obișnuiți. Chirurgie plastică, cosmetică, diete eterne, iluminare într-un anumit unghi, procesare în Photoshop - toate acestea, dar nu ceea ce este inerent naturii. Corpurile oamenilor obișnuiți care au celulită, riduri și pliuri pot fi văzute pe plajă, în piscină și în baie. Fiecare are o greutate la care se simte cel mai bine și are o sănătate optimă. Dacă greutatea este peste această normă, atunci metabolismul se accelerează, dacă este sub, atunci organismul încearcă să reînnoiască resurse, reducând atenția, concentrarea, oprirea funcțiilor de reproducere precum menstruația A avea grijă de corpul tău și a face sport este bine, dar în Pe lângă corp există sănătate mintală, un sistem dezvoltat de valori, auto-dezvoltare, înțelegere a modului în care doriți să trăiți, un sentiment de fericire. Dacă de dragul frumuseții sacrifici somnul, mesele regulate, porți haine incomode și îți interzici complet să mănânci ce vrei, atunci acestea sunt semne că este timpul să-ți schimbi atitudinea față de tine. Puteți obține o consultație individuală înregistrându-vă pentru o consultație la 7 903 373 36 00 (Whats App sau Telegram)