Viața este un lucru foarte șocant. Câteva acțiuni greșite și acum îți pierzi echilibrul și practic cazi. O altă acțiune în direcția greșită - ai căzut. Doare, doare, e inconfortabil. Și uneori este jenant. Și în acest moment, două lucruri ajută - să recunoști că te-ai înșelat și puțin (și uneori mult) sprijinul tău este un aspect important pentru dezvoltarea ulterioară. Recunoaște că ai greșit undeva, ai greșit sau ai făcut ceva care nu corespunde valorii tale. În relațiile interpersonale sau în relația cu tine însuți, a spune în liniște „am greșit” este deja un mare pas. Realizează-ți și recunoaște-ți sentimentele, nu alungându-le, ci ținându-le cu grijă, ca un pisoi mic. Au unde să fie, oricât de incomod ar fi în acest moment Sprijinul (sau auto-susținerea) este capacitatea de a-și aduna din nou forțele, să te ridici cu genunchii rupti pentru a-ți continua călătoria. Înțelegeți universalitatea erorilor, imperfecțiunea omului ca ființă vie. De exemplu, vă puteți spune: - Este dificil, dar mă descurc - Mulți oameni ar simți ceva asemănător într-o astfel de situație - Ce pot face pentru mine acum - Când greșesc, pot evita să mă rănesc? cu critici și susține-te - Greșelile și eșecurile sunt o parte normală a vieții. Îmi este greu, dar pot face față - Este normal într-o astfel de situație să simți ceea ce simt pe tine sau pe cineva drag în loc să te conduci în cadrul rușinii, criticii, opririi și constrângerii mișcării te ajuta in aceasta situatie? Ce se poate face pentru a o rezolva? Uneori, o greșeală nu mai poate fi corectată, iar apoi devine o experiență de viață. Și apoi mergi mai departe, ținând cont de propriile greșeli. Să verific dacă acum mă îndrept spre valorile mele, spre ceea ce este important pentru mine. Și eu sunt persoana care vreau să fiu Psihologul Erofeeva Valentina. Înscrie-te pentru consultații în mesaje private sau Telegram/Whatsapp +79178454326