A fost cu mult timp în urmă, Ea a sunat și a cerut o consultație. Am vorbit și am închis în confuzie. Aceasta a fost prima persoană care a vrut să vină la mine pentru ajutor profesional. Confuzia mea a fost determinată, în primul rând, de faptul că era prima dată, iar în al doilea rând, tocmai absolvisem al treilea an de psihologie, nu aveam experiență și eram pur și simplu un laș. Dar cel mai important a fost că a prezentat o cerere despre care nu s-a spus nimic la institut. Au trecut mulți ani, dar încă îmi este rușine pentru că nu m-am hotărât niciodată să lucrez cu ea. A venit să mă vadă odată, am vorbit. Probabil că este timpul să spună cu ce a vrut ea să se ocupe. Și-a schimbat cu succes forma ochilor și... nu a putut accepta. A fost prima dată când am văzut în fața mea o persoană care a suferit o operație plastică. Obiectiv, rezultatele operației au fost excelente. Deși, comparând noua ei înfățișare cu fotografiile vechi, am găsit foarte puține diferențe. În anul după operație, s-a retras în ea însăși, s-a îngrășat 20 kg, a renunțat la serviciu și s-a despărțit de iubitul ei. I s-a făcut frică în spații închise. Și mai presus de toate și-a dorit să aibă o mașină a timpului pentru a anula operația. Nu putea auzi complimente, mai ales dacă i se spunea că are ochi frumoși. Avea pe atunci doar 24 de ani și spunea că a mers împotriva lui Dumnezeu schimbând înfățișarea care i-a fost dată. Vreau să remarc că era sănătoasă din punct de vedere mintal, inteligentă și nesfârșit de singură. Dar îmi era frică să o ajut, gândindu-mă că asta ar necesita niște cunoștințe speciale. Deja acum, înțeleg că singurul lucru de care avea nevoie atunci era simpla simpatie umană și acceptarea ei pentru ceea ce este, pentru că nu se putea accepta nici înainte de operație, nici după cum s-a dovedit. Nu știu cum a fost soarta ei în continuare. S-a mutat și a pierdut contactul cu ea. Și încă îmi amintesc de ea. Și acum, acum vine la mine o clientă, care la a cincea întâlnire, cu toată seriozitatea, dezvăluie o perlă că nu poate avea o relație cu un bărbat doar pentru că șoldurile ei au până la 94 cm, ceea ce depășește limita cu 3 cm Ea se spune asta cu toată seriozitatea... Ce sunt aceste complexe de aspect? M-aș aventura să ghicesc că în 90 la sută din cazuri aceasta este o scuză pentru eșec în alte domenii ale vieții. Este foarte convenabil să dai vina pe toate eșecurile tale pe forma nasului sau a buzelor. Mai mult, încă din copilărie suntem convinși că toată fericirea merge la frumos. Pentru cei care nu sunt de acord, vă sfătuiesc să apelați la basme - personajul principal, care, ca urmare, primește un prinț, fericire, un regat etc. Ea este cu siguranță incredibil de frumoasă, pur și simplu nu-ți poți lua ochii de la ea. Basmele moderne nu se disting prin originalitate - cultul aspectului frumos i-a înrobit pe toată lumea - uneori sunt oameni nemulțumiți, dar puțini riscă să spună că aspectul nu joacă un rol deosebit pentru el. Cealaltă extremă este să nu-ți pese complet de aspectul tău și să te întrebi de ce nimeni nu vrea să comunice cu tine. Este încă nevoie de un mijloc de aur și este absolut posibil să-l obții. Semne că ai un complex de urâțenie. Minitest. 1. Crezi că trebuie să slăbești.2. Te limitezi foarte mult la îmbrăcăminte, nu purta hainele care îți plac, din motivul „Nu poți purta așa ceva.” 3. Vizitezi un cosmetolog foarte des (femei de cel puțin 2 ori pe săptămână, bărbați 1 dată) 4 . Urmăriți cu regularitate diete 5. Dacă vi se oferă să mergeți la piscină (saună), iar picioarele nu sunt epilate, nu veți merge la nimic.6. Daca esti vazut fara machiaj (neras), atunci iti vei face griji foarte mult timp.7. Întâmpinați dificultăți în a accepta complimente, sunteți jenat și nu știți cum să reacționați.8. Când ai grijă de tine, petreci cel puțin o oră și jumătate pe zi în fața oglinzii.9. Acum puteți spune cu ușurință volumul șoldurilor, pieptului, taliei.10. Te cântărești în fiecare zi, sau chiar de mai multe ori.11.Visezi la operație plastică și cu siguranță o vei face.12. sunteți complet de acord cu afirmația că numai oamenii frumoși sunt iubiți.13.Mai multÎți cheltuiești jumătate din salariu pentru propria ta înfățișare Dacă ești complet de acord cu cel puțin 9 afirmații, atunci ar trebui să te gândești serios la ce speranțe ai asupra propriei înfățișări și la ce eviți concentrându-te atât de mult pe ea. Dacă ai fost de acord cu trei sau mai puține declarații, atunci poate că protestezi împotriva structurii nedrepte a lumii și absolut nu-ți pasă cum arăți. Toate cele de mai sus nu necesită transformarea în creaturi neîngrijite, mândre de libertatea lor. Totul are nevoie de moderație. Și încă un mini-test. Închide ochii și imaginează-te într-un mod care ți se potrivește pe deplin. Cum ești îmbrăcat, care este silueta ta, fața, machiajul etc. după aceea, imaginează-ți că ai devenit deja așa, imaginează-ți cum s-a schimbat viața ta, ce a apărut nou și de ce a trebuit să te despărți. Identifică o schimbare în viața ta care îți aduce cea mai mare bucurie și satisfacție. Acum deschide ochii și spune-ți sincer ce te împiedică să obții asta acum? Doar nu da imediat vina pe totul pe cinci kilograme în plus sau pe urechi proeminente. Una dintre clientele mele, după ce a finalizat această sarcină, s-a înroșit și a spus că, dacă ar fi devenit atât de ideală (în cazul ei, slăbise), ar fi purtat o rochie pe care nu și-ar permite acum să o poarte, deoarece sânii îi depășeau standardele admisibile. După aceea, am ajuns la un acord că va purta în continuare această rochie și va risca să iasă. Mai târziu a vorbit despre asta foarte vesel. Se pare că a ieșit în stradă, închizând literalmente ochii, crezând că toată lumea va râde de ea. Neauzind râsete, ea a deschis ochii și a găsit priviri masculine foarte interesate. În acea zi, ea nu avea sfârșit de oameni care voiau să o cunoască. După ce a ieșit, s-a gândit profund la faptul că de fapt îi era frică să se confrunte cu o astfel de atenție sporită a bărbaților și, prin urmare, a atribuit totul supraponderalității. După aceea, a început să se îmbrace mult mai îndrăzneț și a început să slăbească! Vă rugăm să rețineți că ea nu ținea o dietă, pur și simplu nu mai avea nevoie să fie supraponderală ca salvator. Și încă un incident amuzant. Femeia s-a luptat aprig cu celulita. S-a folosit totul - fitness, masaj, împachetări corporale etc. A fost nevoie de o mulțime de bani și timp, a avut puțin efect, dar nu a renunțat, pentru că își dorea foarte mult să arate atractivă pentru soțul ei. Când soțul a fost întrebat în cadrul consilierii de familie ce l-a atras cel mai mult la corpul soției sale, el a spus: „Îmi place cel mai mult fundul ei, este atât de moale, plin de gropițe, ca al unui copil”. Soția mea a fost șocată, deoarece gropițele de pe fund sunt un semn al celulitei, cu care se lupta activ. Poate exista o impresie greșită că complexele de aspect sunt un privilegiu exclusiv feminin. Deloc! Bărbații chiar nu vorbesc atât de mult, poți ghici doar prin semne indirecte. Tot ce s-a spus mai sus se aplică și bărbaților. Au doar un subiect ușor diferit al complexelor. Ce îi îngrijorează cel mai mult? În primul rând, aceasta este creșterea. Prea mic și prea mare creează o mulțime de probleme. Acest complex este uneori util - în psihologie există un concept: „complexul Napoleon”. Se știe că Napoleon era foarte scund și, ca urmare, dorea să obțină în viață mai mult decât aveau bărbații de înălțime normală. În psihologie, acest mecanism se numește compensare. Următorul lucru pe care bărbații îl experimentează extrem de dureros este chelie banală. Dacă un bărbat își acceptă mai mult sau mai puțin înălțimea, deoarece aceasta nu se schimbă la vârsta adultă, atunci, atunci când începe să-și piardă părul, bărbatul intră în panică. La urma urmei, pentru el acest lucru indică abordarea bătrâneții și o scădere a atractivității. Trebuie să existe o reconciliere internă cu acest fapt și aceasta este o muncă internă serioasă. Un bărbat care nu a făcut această muncă începe să crească părul rămas la o lungime incredibilă și să-și mascheze cumva chelie. Deși ar fi mult mai atractiv să ai o tunsoare scurtă. Sau chiar să te bărbierești pe cap, din fericire, acest tip de coafură sau lipsa acesteia este acum.