Cum să iei decizia corectă pentru tine - să divorțezi sau să menții o relație Statisticile divorțurilor din 2011 arată că numărul divorțurilor la 1000 de persoane a crescut cu 4,4% față de 2010 și fiecare a zecea căsătorie din Rusia se desface. Trebuie să încercăm să minimizăm experiențele, emoțiile negative, suferința și problemele asociate cu procesul de divorț. De-a lungul dezvoltării științei psihologice în Rusia, demografii și sociologii au analizat familiile în diferite stadii ale disfuncției conjugale, încercând să identifice trăsături caracteristice. Complexitatea analizei de astăzi constă în apariția unor noi modele familiale: tip tradițional patriarhal, post-modern, conjugal, psihologia divorțului și relațiile post-divorț ale foștilor soți depind în mare măsură de tipul lor; , deoarece linia de comportament după divorț este în general păstrată . Din punct de vedere psihologic, divorțul este o schimbare a raportului de forțe care susțin sau distrug o căsătorie. Astfel, atunci când factorii distructivi precum ostilitatea reciprocă, apatia și iritația cresc, familia se destramă. După care fostul soț și soția trebuie să treacă printr-un divorț psihologic pentru a-și elibera mințile pentru a găsi un nou partener. În timpul unui divorț psihologic, o persoană trebuie să depășească o stare de depresie, să înceapă să aibă încredere în sine, să simtă autonomie față de fostul său soț și pregătită pentru o nouă relație. Din păcate, oamenii au foarte puțină idee despre ce să facă dacă dragostea nu are a face exerciţii fizice. Amânăm artificial o uniune de dragoste pentru că nu știm cum să punem capăt ei. Legătura se întinde și mai departe, cu toții sperăm într-o minune, visând că într-o zi ne vom trezi și totul va fi din nou minunat, ca înainte. Din păcate, acest lucru, de regulă, nu se întâmplă Motivele divorțului: nepregătirea cuplului pentru relațiile de familie. Căsătoria este capacitatea de a-ți asculta soțul și de a-l înțelege, de a te adapta dispoziției sale, de a învăța să simți cele mai mici fluctuații în el. Multe femei/bărbați nu vor și nu știu cum să facă acest lucru, nu sunt pregătite să facă compromisuri și să caute o soluție comună la problemele care apar pe măsură ce trăiesc împreună. În plus, o familie se construiește nu numai pe iubire, care este prezentă înainte de căsătorie. Familia înseamnă și responsabilitate, respect reciproc și înțelegere. Când dragostea se stinge pe fundalul vieții de zi cu zi a familiei, trebuie să rămână un sentiment de prietenie și căldură pentru partener, iar dacă acestea nu există, atunci soțul sau ambii imediat nu văd rostul să trăiască împreună, ceea ce devine motivul pentru divorț. Incompatibilitate de vederi și personaje. Una dintre principalele condiții pentru conviețuirea confortabilă este interesul comun al soților într-una sau alta afacere, subiect, principii generale de creștere a copilului etc. Adesea, o astfel de incompatibilitate este rezultatul faptului că soții sunt reprezentanți ai diferitelor categorii sociale. cercuri, religii diferite sau naționalități diferite. De îndată ce doi poli opuși încep să se ciocnească în mod regulat, terminând în certuri și scandaluri, apare întrebarea: de ce să continuați să mențineți o căsătorie dacă nu aduce nimic bun? Bunăstare materială: o căsătorie de conveniență creată pe baza interesului material al unuia dintre soți; lipsa banilor în familie în cazul câștigurilor mici; soția are mai multe venituri - bărbații sunt foarte sensibili la situațiile în care o femeie asigură mai mult financiar familiei.. Obiceiurile adverse ale unuia dintre parteneri: alcoolismul, dependența de droguri, dependența morbidă de jocurile de noroc sunt în mare parte caracteristice bărbaților, dar femeile sunt și ele susceptibil la astfel de condiții. Și nici unul, nici celălalt nu vor tolera obiceiuri dăunătoare pe termen lung, chiar și ale unei persoane dragi cândva. Infidelitatea conjugală. Cercetările moderne încearcă să analizeze cauzele adulterului. Voi da una dintre cele mai comune clasificări: Noua iubire. Această cauză a adulterului este tipică pentrucăsătorii în care dragostea a fost nesemnificativă sau complet absentă (căsătorii raționale, raționale sau forțate bazate pe profit, frica de singurătate). Cu ajutorul trădării, se realizează dorința de a se răzbuna pentru infidelitatea unui soț pentru a restabili stima de sine. Nu există reciprocitate într-o relație de căsătorie. Unul dintre soți suferă de respingerea iubirii sale, de sentimente iresponsabile. Acest lucru încurajează sentimentul de a fi mulțumit într-un alt parteneriat în care reciprocitatea este posibilă. Uneori, trișorul însuși nu iubește noul partener, dar răspunde la sentimentele sale, simpatizează cu persoana care îl iubește neîmpărțit Căutarea de noi experiențe de dragoste, de regulă, este tipică pentru soții cu experiență semnificativă, când sentimentele s-au estompat. Sau în familii cu o asemenea normalitate, când tot posibilul este luat din viață. O opțiune ar putea fi imitarea „vieții frumoase” a modelelor străine, libertatea sexuală. Cu ajutorul adulterului, o persoană compensează lipsa relațiilor de dragoste care apare din cauza influenței separărilor lungi, a bolii soțului și a altor restricții asupra deplinătății iubirii în căsătorie. Trădarea aici este de fapt rezultatul creării unei noi familii atunci când prima familie este percepută ca viabilă. Trădarea de către orice persoană este trăită ca o tragedie personală și este percepută de mulți ca o adevărată trădare. Și cum să trăiești în continuare cu această trădare, având încredere într-o persoană, este necunoscut. Pentru mulți, și mai ales bărbați, nu este posibil să ierți trădarea, iar singura cale de ieșire din situație este divorțul. Mai mult, nu vorbim de incompatibilitate fizică, ci de diferențe de temperamente, neatenție și răcire unul față de celălalt. Pentru a rezolva o problemă sexuală, un cuplu căsătorit are întotdeauna posibilitatea de a căuta ajutor de la un terapeut sexual, dar mulți consideră acest lucru rușinos pentru ei înșiși și nu își găsesc timpul sau dorința de a vizita un specialist. Ceea ce în cele din urmă devine unul dintre motivele divorțului ulterior Pentru a depăși cu succes depresia post-divorț, există diverse metode de asistență psihologică. Cu toate acestea, după cum au arătat studiile, soții aflați într-o situație de criză în ceea ce privește divorțul preferă să ceară mai întâi sfatul mamei, prietenilor și tatălui lor. Doar în 10% din cazuri apelează la psihologi, psihoterapeuți și avocați. Cum să încerci să salvezi o relație? 1. Discută toate sentimentele și gândurile tale cu partenerul tău. Nu te baza doar pe sfaturile prietenilor tăi. Partenerul tău are dreptul să știe ce părere ai despre căsnicia ta, iar el are dreptul să știe ce părere ai despre divorț. Cu cât ești mai deschis cu partenerul tău, cu atât este mai probabil să rezolvi problemele comune și să menții dragostea - sau să te despărți de lume. Nu așteptați până când totul devine în cele din urmă clar pentru dvs., nu vă lăsați decizia pe neașteptat. Împărtășește-ți sentimentele și gândurile pe măsură ce apar.2. Să știe și copiii despre toate. Dacă nu vorbești despre sentimentele tale cu copiii tăi, aceștia totuși îți vor ghici starea de spirit, dar vor crede că totul este vina lor. Copiii se simt mult mai fricoși când le oferi prea puține informații, chiar dacă informația este neplăcută. Lăsați copiii să știe că mama și tata sunt nefericiți și gândiți-vă cum să-i faceți pe toți să se simtă bine din nou. Habar nu ai câtă dragoste și sprijin îți pot oferi copiii într-o astfel de situație. Când un copil simte că este implicat în rezolvarea unei probleme, va experimenta mult mai puține traume.3. Cereți ajutor celor dragi. Poate fi foarte dificil să împărtășești nenorocirile tale cu ceilalți, fiecare dintre noi vrea să arate puternic și de succes. Dar dacă te găsești într-o situație similară, ai nevoie de dragoste și sprijin. Prin urmare, desigur, trebuie să vă consultați cu prietenii și rudele. Nu este necesar să țineți cont de sfaturile lor, dar grija și participarea nu vă vor răni. De asemenea, ar fi o idee bună să contactați un psiholog de familie. Asistența psihologică în timpul divorțului include conversații cu un psiholog, corecție psihosomatică.!