5 PASI PENTRU O STIME DE SINE SĂNĂToasă Se întâmplă adesea ca fetele să nu-și accepte individualitatea și să se angajeze în căutarea sufletului. Stima de sine și iubirea de sine sunt ceva fără de care este imposibil să-ți construiești viața. Dificultatea este că la un moment dat stima de sine poate fi ridicată și apoi scăzută. 1⃣Evaluează-ți realizările în mod adecvat. 📌Nu vă degradați succesele. În fiecare zi, sărbătorește ceea ce ai realizat, analizează ceea ce faci cel mai bine. Cel mai important lucru este să nu te concentrezi asupra slăbiciunilor tale, ci să lucrezi la ele. 2⃣Învățați să acceptați complimentele. 📌Acceptă complimente de la oamenii din jurul tău. Nu le lua ca pe o glumă sau sarcasm, amintește-ți că ești demn. 3⃣Încercați să nu vă criticați. 📌Criticul interior te împiedică adesea să te dezvolți și să devii mai bun. Fii blând cu tine însuți. 4⃣Fii convins de propria ta importanță. 📌 Fă o listă cu punctele tale forte în contextul situației. De exemplu, dacă vrei să construiești o relație, notează-ți calitățile care te vor ajuta în viitor. Dacă este important pentru tine să urci pe scara carierei, lucrează la punctele tale forte, notează ce calități ai pentru asta. 5⃣Ai grijă de tine și de corpul tău. 📌 Încearcă să-ți permiti ceea ce ți s-a refuzat. Începe cu lucrurile mărunte și treptat vei simți că ești demn de lucruri bune, mâncare sănătoasă, îngrijire pentru corpul tău De exemplu, fă ​​o baie o dată pe săptămână. 👆🏻Cel mai important, amintiți-vă mai des despre unicitatea dvs., sărbătoriți chiar și cele mai mici succese și realizări Cel mai important, nu mai satisface nevoile altora, deoarece va fi o iritare tot mai mare de a fi nevoit să faceți ceea ce nu doriți vinovăție și rușine pe care le-am insuflat încă din copilărie, „Cum te comporți, nu ți-e rușine?” Da, acestea sunt tocmai aceste credințe de bază care vin din același loc, dorința de a fi pe plac toți și obțineți aprobarea, ridicați-vă stima de sine, „Toți trăim o dată”. Așa că trăiește viața la maxim, nu te gândi la ce vor crede alții despre tine, iubește-te pentru ceea ce ești..“