Fiecare dintre noi știe cât de neplăcut este să te confrunți cu boala. Această condiție ia partea leului din forța fizică, aduce adesea pierderi financiare mari, pierderi din programul de lucru și societate. Și, bineînțeles, vreau să-mi revin cât mai repede și să revin la ritmul obișnuit al vieții. Este absolut logic să luăm toate măsurile necesare pentru a ne reface: ne vedem la medic, ne supunem analizelor necesare, facem tratament și nu uităm de prevenție. Cel puțin, în măsura în care capacitățile noastre medicale și situația financiară ne permit să facem acest lucru. O persoană poate umfla boli practic incurabile dintr-o afecțiune ușoară. Și pe măsură ce el însuși începe să creadă în asta, starea lui începe doar să se agraveze. Pe acest fond, se lansează o întreagă reacție în lanț. Nivelul imunității începe să scadă, în urma căruia alte boli se pot „agăța” după. O persoană, simțindu-se deprimată, se retrage din ce în ce mai mult în sine și în gândurile sale, își impune restricții în timpul distracției active și începe să vorbească din ce în ce mai mult cu ceilalți despre starea sănătății sale. După ceva timp, numărul de contacte sociale începe să scadă, iar persoana începe să se simtă inferioară O opțiune foarte comună este atunci când o persoană începe tratamentul, dar la prima ameliorare a simptomelor îl încheie în siguranță. Simptomele revin din nou și apar credințe care încalcă orice logică: „Doctorii nu mă pot vindeca”, „Doctorii nu pot face nimic”, „Doctorii vor doar să fure bani” etc. După ce a trăit o astfel de experiență o dată, o persoană pur și simplu nu vrea să facă nimic, să meargă oriunde și cade într-o stare cronică care reflectă sindromul neputinței învățate. Convingerea că ceva se poate schimba este pierdută. Chiar dacă o persoană are timp și finanțe, toate acțiunile par inutile. Se instalează apatia, restricțiile devin din ce în ce mai mari, iar calitatea vieții scade. Începe să pară că cei din jur pur și simplu nu-l înțeleg, iar acest lucru duce la iritare și resentimente față de el însuși și cei din jur. Poate exista un sentiment de rușine și o dorință de a te distanța de toată lumea. Dacă nu consultați un specialist la timp, puteți dezvolta depresie progresivă. Trebuie să începeți să lucrați la convingerile dvs. Una dintre cele mai bune metode, în opinia mea, în acest caz este CBT. Un fenomen de însoțire foarte frecvent este automedicația și medicina tradițională. Dacă ceaiul cu lămâie nu ajută o persoană, el crede că este condamnat. Și există zeci de motive pentru care este așa. Și, de asemenea, zeci de scuze pentru care nu vrea să meargă la medic. Și acest lucru este confirmat de 15 cărți de referință medicală. O persoană știe mai bine cu ce este bolnav și ce să facă în privința asta. Și apoi, conform schemei de mai sus, există și o opțiune inversă, când o persoană, dimpotrivă, ocolește toți medicii din cel de-al treilea cerc și salută deja pe toți cei din clinică. Și apoi, cu mare plăcere, vorbește despre simptomele sale, procedurile, tratamentul și lipsa rezultatelor. De regulă, astfel de oameni nu dezvoltă un sentiment de inferioritate, se bucură de procesul în sine. Foarte des, pentru astfel de oameni, dimpotrivă, boala este o oportunitate excelentă de a-și extinde cercul social, sau alte beneficii secundare Nu vă neglijați sănătatea, nu lăsați gândurile negative să vă preia viața. Psiholog online, antrenor Ilyina Yulia Igorevna +79138523829 (Whats App, Telegram))