Från författaren: Syftet med den här artikeln är att sprida lite ljus för "nybörjare" inom psykoterapi, särskilt nybörjarklienter. De saker som beskrivs är enkla, men du måste komma ihåg dem. Med vänlig hälsning Valentin Buganov Ett kort förord. Jag skrev den här artikeln för min hemsida eftersom jag ofta stöter på det faktum att folk helt enkelt inte vet skillnaden mellan en psykiater, psykoterapeut och psykolog och förvirrar dem. Och naturligtvis kan man inte klara sig utan "kökspsykologi" och etiketter för kvacksalveri. Nedan ska jag försöka förklara skillnaderna mellan psykologer och psykiatriker och skingra några fördomar och klichéer. Till att börja med ska jag ge dig ett citat som du kan se på många av mina kollegors sidor: "En psykolog är som din egen tandläkare Det är smärtsamt, obekvämt och fyllt av komplikationer..." Först och främst, jag kommer att notera att en psykolog inte löser dina problem FÖR DIG, utan hjälper dig genom att ge dig omfattande stöd, uppmärksamma saker som är svåra och ibland omöjliga att lägga märke till på egen hand. En konsultation hos en psykolog är en slags resa in i sig själv, en ny bekantskap med sig själv och ett sökande efter resurser för ett högkvalitativt och lyckligt liv. Vi psykologer är inga magiker, utan proffs. Vi har inte en trollstav som kan lösa alla problem i världen med en våg av det. Men många av oss tror att alla människor mår bra, att de själva är kapabla att göra sina liv ljusare och gladare. Det är bara det att ibland blir människor förvirrade i sina egna tankar och känslor, och de behöver någon som hjälper till att reda ut denna härva. Och då kan det finnas ett behov av att vända sig till en specialist Vanligtvis, när en person funderar på möjligheten att besöka en psykolog för att lösa sina problem, kan han ha följande tankar: - Jag kan hantera det själv till min familj/vänner och allt kommer att lösa sig - Jag är inte galen - Alla psykologer är charlataner. Låt oss titta på var och en av dessa punkter. "Jag klarar det själv." Ja, självklart kan du hitta en väg ut ur situationen själv, eller ännu bättre, låt oss kalla det en lösning på problemet. Dessutom, när du träffar en psykolog, kommer du att leta efter denna lösning. samiska. Som jag skrev ovan kommer en psykolog att vara din assistent, följeslagare och guide i att utforska dig själv. Av naturen är en person inte alltid medveten om sitt beteende, motivation och mål, och en psykologs roll är att hjälpa till att inse allt detta och hjälpa till att fatta ett beslut om vad man ska göra med denna nya kunskap och ansvar för detta beslut. "Jag kommer att prata med min familj/vänner och allt kommer att avgöras." Detta kommer utan tvekan att ha effekt. När allt kommer omkring, genom att prata om ett problem kan du bättre förstå det, men det finns fallgropar här. Till exempel händer det ofta att ett symptom helt enkelt försvinner, och efter en vecka, en månad, ett år befinner vi oss igen i en liknande situation med samma känslor och känslor. Dessutom kan släktingar och vänner inte alltid förstå situationen från alla håll, eftersom de undermedvetet kommer att dela upp sidorna i bra och dåliga. Psykologiska spel kan inkluderas som en konsekvens av några av deras egna interna konflikter. Det är förresten därför en kvalificerad psykolog måste genomgå sin egen psykoterapi och ha en handledare. Och det är därför psykologer inte rekommenderas, och i vissa skolor är det strängt förbjudet att ta släktingar och vänner för terapi. "Jag är inte galen." Allt är enkelt här. Folk blandar helt enkelt ihop psykologer, psykoterapeuter och psykiatriker. Den största skillnaden mellan de första och de två sista är att psykologer i regel arbetar mer med friska människor. Jag skulle på sätt och vis likställa en psykologs arbete med en tandläkares arbete som hjälper till att hålla ordning på tänderna, behandlar karies vid behov och lär klienten att övervaka sin hälsa. Dessutom, om en person kommer till en psykolog, till exempel med ett vanföreställningstillstånd, det vill säga när en person inte kan uppfatta verkligheten tillräckligt, är psykologen skyldig att hänvisa honom till en psykiater eller till och med ringa en ambulans (i fall där person är farlig för sig själv eller andra). "Alla psykologer är charlataner." Denna tro är ganska vanlig i hela Ryssland. Detta beror främst på att det länge fanns inga.