#întrebare pentru un psiholog La unul dintre cursurile de curs, am primit o întrebare personală de la un participant pe care am decis să o împărtășesc, deoarece de multe ori am scurtat textul „Mi-am dat seama că îmi subestim meritele, totuși, când am încercat să mă tratez ca o persoană cool și cool, încep să mă simt inconfortabil, pe măsură ce apar gânduri că:➡️ Mă laud prea mult,➡️ Mi-e frică să nu pierd o atitudine sobră față de mine și acțiunile mele,➡️ Simt că sunt cumva narcisist, mă laud pe mine înțeleg că acest lucru este cel mai probabil din obișnuință, dar această circumstanță încă mă deranjează în interior , de parcă ceva mă împiedică să mă accept, unicitatea și răcoarea mea. Chiar și acum, aș dori să vă cer un sfat: ce trebuie să fac pentru a elimina acest blocaj de mine și de propria mea stima de sine pentru a o crește cu adevărat la un nivel excelent?” Iată ce am răspuns: „Acest lucru se întâmplă adesea când suntem obișnuiți să ne subestimăm, să criticăm, atunci nu este imediat posibil să ne tratăm diferit. Vreau să clarific că este important să te evaluezi în mod adecvat De exemplu: „Da, am ceva ce nu îmi place la mine, dar voi lucra la asta. Nu mă certa, nu mă condamn, dar înțeleg că acesta este punctul meu de creștere. Dar există o mulțime de lucruri bune în mine.” Avem obiceiul de a observa în noi lucruri pe care nu ne plac pentru că ai arătat acele calități, pe care le consideri bune pentru tine, observă-te și complimentează-te cu cuvintele timp, și nu a stat mult timp în pat după ce a sunat alarma - a făcut exerciții - a făcut ceva care a fost amânat de mult timp; ; - s-a reținut în timpul unei certuri și, în loc de obiceiul de a dovedi că ai dreptate, l-a ascultat calm pe celălalt, străduiește-te să observi toate aceste momente și să spui cu voce tare sau în șoaptă: „Sunt grozav, acum. am făcut față... Am reușit să fac lucrurile altfel! Super! Sunt foarte fericit pentru mine!” O acțiune atât de simplă, dar este o oportunitate de a te sprijini, și de a nu te aștepta de la alții, atunci spune: „ÎNVĂȚĂ să mă aprob am pentru ce să mă laud! La urma urmei, multe dintre calitățile mele m-au ajutat să fac față dificultăților din viață." Înlocuim narcisismul cu bucuria pentru succesele noastre, pentru noi înșine. Treptat, iar și iar, blocajul va slăbi. Neobișnuit va deveni familiar." stima: de unde vine și ce să faci cu ea Este dificil să rezolvi o problemă cu un singur mesaj, dar în această situație, tipul a profitat de recomandări, s-a inspirat și a început să acționeze. În combinație cu cursul „Arta comunicării”, pe care îl urmează în prezent, rezultatul va fi. Inscrie-te pentru o consultatie prin telefon, whatsapp +7 921 416 24 30