Sinuciderea este o problemă serioasă în timpul nostru. Aceasta este o tragedie pentru toată lumea: familie, prieteni, vecini, colegi de muncă și comunități. Puțini dintre noi mai considerăm sinuciderea un tabu, chiar le este frică să discute despre asta sau nu știu ce să facă atunci când există prieteni și rude care doresc să se sinucidă. Sinuciderea începe cu un gând pe care l-am subestimat anterior. Ca prieteni sau familie apropiată, desigur, vrem mereu să dăm o mână de ajutor și să-i ajutăm pe cât posibil să scape de aceste gânduri sinucigașe. Ce se poate face Începe prin a te întreba ce anume face persoana cu gânduri suicidare le este greu să explice cât de amară este viața lor, așa că se pare că nu există altă cale decât să se sinucidă. Trebuie să știm că oamenii cu gânduri sinucigașe sunt într-o stare ambivalentă, așa că cel mai important lucru este cum să îi ajutăm să scape de aceste sentimente. Este important să vorbiți în persoană cu o rudă sau un prieten care are gânduri de sinucidere. Puteți începe conversația întrebându-l ce l-a făcut să se simtă atât de rău încât s-a gândit să se sinucidă. Asigurați-vă că familia sau prietenii noștri se simt confortabil și în siguranță pentru a se deschide și a comunica. Începeți cu propoziții care exprimă simpatia și îngrijorarea noastră pentru ei și permiteți-le să-și reverse toate sentimentele În timpul conversațiilor noastre cu rudele/prietenii care se sinucigă, cel mai bine este să evităm orice formă de judecată. Lasă-i să spună povești în siguranță și confortabil, fără teamă de judecată. Ascultarea fără judecată este necesară pentru a construi încredere și pentru a construi punți emoționale între noi și ei. Scopul vorbirii cu rudele/prietenii care se sinucigă este de a menține o legătură cu ei, astfel încât să simtă că nu sunt singuri. Așa că vor să vorbească și despre situația lor actuală, astfel încât să îi putem ajuta să obțină ajutorul potrivit. Înțelegeți că, oricât de bine spun poveștile de furie, tristețe și chiar emoții copleșitoare, trebuie totuși să le ascultăm cu răbdare, calm și să le acceptăm fără a judeca. Asigurați-vă că nu este singur, oferiți-vă ajutorul Convinge-ne rudele sau prietenii cei mai apropiați de asta nu sunt singuri și exprimă că ne pasă cu adevărat. Trimiteți dragoste și empatie faptului că sunt foarte importante pentru noi, astfel încât indiferent cu ce se confruntă acum, vom fi întotdeauna gata să îi ajutăm. Asigurați-vă că luăm în serios gândurile de sinucidere din mintea lor, astfel încât să se simtă în siguranță spunându-ne despre ceea ce au trăit. Asigurați-vă că va exista întotdeauna speranță Oamenii cu gânduri sinucigașe uneori nu văd că există întotdeauna speranță. Asigură-i încet că mai există speranță, oferind ajutor atunci când au nevoie sau introducând încet mesajul că sentimentele de tristețe, furie, lipsă de valoare și gândurile de sinucidere sunt temporare. Încă o dată, asigură-te că viața lui înseamnă mult pentru noi, și orice se confruntă acum va trece treptat. Ne asigurăm că vom fi mereu acolo pentru a-l ajuta. Înțelegerea că vom fi mereu acolo pentru a ajuta o persoană dragă accentul necesar pentru rudele/prietenii care se gândesc la sinucidere. Continuați să le acordați atenție și să nu încetați niciodată să le pese. Cu toate acestea, trebuie să ne amintim că nu putem forța circumstanțele când ceea ce facem nu le îmbunătățește bunăstarea. Acest lucru se datorează faptului că nu suntem responsabili pentru a le îmbunătăți viața sau a le îmbunătăți condițiile de viață. Ceea ce putem face este să continuăm să oferim sprijin sub forma înțelegerii că nu sunt singuri și că vom fi mereu alături de ei atunci când au nevoie de ajutor. Singurul lucru care îi poate face să se simtă mai bine sau să scape de gândurile de sinucidere este angajamentul lor în procesul de autovindecare. Aș aprecia evaluarea și comentariile dvs., Sergey Popov. - 89152853918