Hur man slutar vara rädd för att göra ett misstag Det är just denna idé som kan vara central i arbetet med en klient. Den önskade idén om sig själv som en ofelbar person utan rätt att göra misstag har ett mycket starkt inflytande på livets alla områden. Det är svårt att uttrycka sig i en ny, obekant roll, söka en ny tjänst, byta jobb eller välja partner. Rädslan för att göra ett misstag är så förlamande att det blir oerhört svårt att fatta ett viktigt eller för vissa ganska vanligt beslut. Därför dyker det ofta upp en undvikandestrategi i sådana fall. Och det är tydligt varför: trots allt, om du inte försöker göra något, kommer du garanterat inte att göra ett misstag och kommer inte att oroa dig och skylla dig själv för misslyckande. Och hur obehagligt det är att känna sig som ett misslyckande och ett fullständigt skratt. Förutom rädsla är skamkänslan ett vanligt problem i samband med detta problem. Nackdelen med att undvika är avsaknaden av det önskade resultatet. Det är omöjligt att lära sig spela tennis om man inte tränar. Det kommer garanterat att bli misslyckanden i träningen, eftersom en nybörjare inte ens vet hur man håller ett racket korrekt, än mindre hur man servar. Det som är intressant i detta exempel är att även världsettan, den bästa spelaren för tillfället, kan göra ett misstag när han servar. Det stämmer: även proffs gör misstag. Hur som helst. Det finns inga undantag. Frågan är bara andelen fel och möjliga konsekvenser. "Jag borde aldrig göra misstag" - en variant av denna övertygelse tillåter inte att ett eventuellt misstag kan göras. Annars... Katastrof... Skräck... Jag är en nonentitet och en förlorare... Vilka tankar blinkar genom ditt huvud när du erkänner ett eventuellt misslyckande eller gör ett misstag för tillfället? Vad ska man göra? Om du inte vill ändra någonting, då ingenting. Detta är en personlig fråga för alla. Om dina övertygelser gör dig obekväm och hindrar dig från att prova nya saker, då kan du arbeta med dem. Jag svarar på frågan: "Hur kan jag sluta vara rädd för att göra ett misstag?" Troligtvis kommer du inte att gilla det jag säger: var redo att acceptera ditt misstag, din ofullkomlighet, din ofullkomlighet och inte slå dig själv för det. När detta blir tillgängligt kommer du att börja uppfatta dina misstag som något oönskat, men inte katastrofalt. Och i det här tillståndet blir det mycket lättare att uttrycka dig och prova nya saker. Håller du med om slutsatsen i den här artikeln? Vad tror du? Jag ser fram emot dina kommentarer. För att anmäla dig till en gratis minikonsultation eller ställa en fråga, skriv till mig "Jag vill ha en minikonsultation" i ett meddelande på hemsidan eller per telefon (+79934967651 i Telegram, Viber eller WhatsApp). Jag hjälper gärna till.