Cât de des ar trebui să mergi la un psiholog dacă ești în terapie? De ce atât de des? Este doar un transfer de bani! Nici nu stiu despre ce sa vorbesc atat de des... Acestea sunt intrebarile pe care le aud din cand in cand si as vrea sa le clarific)). o săptămână. Imersiune completă, lucrați la transformarea profundă. Unii psihologi, consultanți și psihoterapeuți consideră că este necesar să se efectueze cel puțin 3 ședințe pe săptămână. Și toate aceste abordări și opinii își au locul lor. Toți au propriile justificări și prescripții cred că, pe baza experienței mele personale de a conduce psihoterapie și de a participa la ea ca client (fiecare analist este obligat să se supună propriei terapii, plus să fie supus supravegherii), pot spune că totul este foarte. individual și totul nu poate fi redus la o frecvență uniformă a ședințelor, totul depinde de sentimentele și disponibilitatea clientului Multe depind de metoda de psihoterapie, de combinația de stări, proprietăți și calități ale unei persoane, cum ar fi organizarea psihicului. , tipul de personalitate, gradul de integritate al structurii de sine, prezența sau absența nevrozelor, stările obsesive, starea emoțională a unei persoane în acest moment și motivația sa de a lucra, de asemenea, cred că numărul minim de ședințe pentru a lucra eficient metoda de terapie cu care lucrez (sinteza terapiei psihanalitice, pozitive, existențiale, precum și elemente de terapie Gestalt și coaching) aceasta este cel puțin una pe săptămână. Dacă faci ședințe mai rar, nu va mai fi terapie. Acesta va fi, ca să spunem așa, un debriefing situațional. Situații aici și acum. Probleme acasă, la serviciu sau oriunde în altă parte Desigur, chiar și din acest format vor exista beneficii, de exemplu, să vorbești, să te eliberezi, să fii într-un spațiu sigur și confortabil în care ești pe deplin înțeles, acceptat, nejudecat. si sprijinit. Acolo unde atenția terapeutului este complet concentrată asupra ta și în procesul muncii situația de viață devine mai clară, norii se împrăștie și apare o înțelegere a ceea ce se întâmplă și în același timp se găsește o ieșire din situație dacă nu era vizibilă. . Dar... Există un Dar. Ocupându-te de sarcini situaționale mici, nu vei avea timp să lucrezi prin materialul reprimat (inconștient), care afectează în mod direct absolut totul în viața ta! Ceea ce te definește în esență ca o persoană cu tot ceea ce implică. Și a lucra așa la rezolvarea problemelor superficiale de viață și a nu rezolva cauzele lor subiacente este ca, în loc să tratezi o boală, pur și simplu să oprești simptomele acesteia, ca și cum, în timpul unei fracturi, ai lua pur și simplu analgezice. Medicul ar spune - dragă, stați până târziu, trebuie să dedicați mai mult timp tratamentului, aveți nevoie de o radiografie pentru a înțelege că osul poate fi corectat, după care vă vom pune gips și vă vom prescrie pastile. La care pacientul raspunde - da, e bine, se va vindeca cumva, nu vreau sa ma deranjez, si nu am timp de nici un fel de tratament in acest moment, mai bine fug la tine mai tarziu pentru mai multe analgezice Toată lumea înțelege morala poveștii - nu trebuie să neglijezi terapia limitelor și să te îndepărtezi de programul planificat, odată ce te-ai hotărât să o faci (posibil din cauza rezistenței inconștiente care îți spune „da, cel mai dureros. treaba s-a hotărât deja, când fundul se va înrăutăți, atunci vin”), dar să te grăbești la terapie cu fanatism este și o idee proastă, echilibrul este important în toate Înscrie-te la o consultație telefonică. 89500776757 (Whatsapp, Telegram, Viber). Voi fi bucuros să vă ajut.