"O persoană poate muri dintr-un număr imens de motive. De exemplu, o rană de armă, o boală fatală... Singurătatea...". Dostoievski În articolul precedent, am atins deja subiectul singurătății și am vorbit acolo despre motivul pentru care o persoană se lipsește de comunicarea cu alți oameni. În acest articol voi atinge un alt punct important care duce la izolarea unei persoane. Dar mai întâi, vă voi spune ce m-a determinat să scriu acest articol în primul rând Oamenii care au dificultăți de comunicare mă contactează periodic. Și motivele sunt de obicei prezentate după cum urmează: „Nu mă înțeleg”, „Nu știu despre ce să vorbesc”, „Mi-e frică să încep o conversație” etc. În spatele tuturor acestor cuvinte se află povești destul de dramatice despre dificultățile pe care le întâmpină o persoană în comunicare și, ca urmare, dezamăgirea față de oameni. Nu pot rămâne indiferent la acest lucru, pentru că este cu adevărat dificil atunci când nu există oameni în viață cu care să poți vorbi inimă la inimă, să te plângi, să ceri sfaturi și să știi că răspunsul nu va fi o evaluare jignitoare, o critică. , învățătură morală sau insulte. Sunt sigur că toți avem nevoie de oameni apropiați și de relații de încredere. Este destul de dificil să supraviețuiești singur în lumea noastră Practica mea a arătat că cauza unor astfel de dificultăți în comunicare este un anumit mecanism de comunicare. De exemplu, în cazul „nu mă înțeleg”, motivul poate fi o idee distorsionată a partenerului. Distorsiunea (proiecția) în sine are loc pe baza unor idei pre-create despre ceea ce ar trebui să spună partenerul, cum să reacționeze, să gândească etc. Și dacă se comportă diferit, înseamnă „nu mă înțelege”. Sau unei persoane i se pare că cel din fața ei trebuie să fie perfect conștient de ceea ce spune (din nou, o proiecție). Și formulează informațiile în așa fel încât să fie înțeles dintr-o privire, lăsând deoparte multe detalii importante din conținut. „În general, m-am dus acolo și mi-au spus că ar trebui să încerc să-i spun, dar am vorbit prea mult, iar el a spus cuvântul din urmă”, etc. Desigur, nimeni nu-l înțelege. Dar cum să nu o vadă el însuși? Dar acest lucru se observă foarte mult din exterior Timiditatea și modestia în relații îi împiedică pe cei care au teama că vor gândi prost despre ei. Și de îndată ce vor vorbi, ceilalți îi vor observa și apoi... atunci totul se va repeta, așa cum a fost cândva. Și cândva, de îndată ce au deschis gura, au răsunat imediat cuvinte jignitoare, precum: „Mai bine gândești înainte de a spune ceva. Desigur, după asemenea încercări neplăcute de a spune ceva altuia, deși a trecut mult timp, este foarte înfricoșător. Și în final, următoarea concluzie: „De ce să deranjezi o persoană, de ce să-i distragi atenția mai mult.” Și din nou comunicarea nu a avut loc Ceea ce am descris mai sus, desigur, nu este totul. Și putem descrie multe cazuri când o persoană nu poate, din anumite motive, să intre într-o relație și să rămână în ea. Sau intră în ele, dar le părăsește foarte repede (fuge). În spatele tuturor acestor acțiuni se află mecanisme care s-au dezvoltat de-a lungul timpului, de care o persoană poate să nu fie conștientă. Cum să determine dacă există sau nu mecanisme? Privește relațiile tale cu diferiți oameni în momente diferite. Cu siguranță poți găsi câteva puncte comune, ceva care s-a repetat din când în când. De exemplu, dintr-un motiv oarecare, oamenii fac în mod constant glume jignitoare la adresa ta, te insultă sau încearcă constant să te învinovăţească pentru orice, sau te pun sistematic în momentul cel mai crucial etc. Toate lucrurile care se repetă pot fi considerate ca particularitățile noastre de a construi relații, ceea ce înseamnă că există anumite mecanisme în spatele acestui lucru. Este ca un fel de „subliniere” a relațiilor sau „grebele” noastre preferate. Schimbarea acestor mecanisme este posibilă după ce devine clar ce face o persoană în relațiile cu sine și cu ceilalți. Adică, reacția mea și a celeilalte persoane față de mine este exact ceea ce creăm într-o relație. Și poți lucra cu asta. Nu se întâmplă nimic. Da, sunt oameni sensibili. Dar ce să faci dacă toți cei din jurul tău sunt jigniți dintr-un anumit motiv și se întorc? Da, există oameni cu temperatură fierbinte. Dar ce să faci,.