För att avsevärt gå ner extrakilon behöver du inte bara äta rätt, du behöver ett ordentligt kostsystem som inkluderar tillräcklig fysisk aktivitet och även psykologisk hjälp för att gå ner i vikt. Som regel är det just de kvinnliga representanterna som vänder sig till psykologer som har gått ner i övervikt, men som samtidigt inte känner sig alls nöjda. Naturligtvis är de överens om att de är mycket mer energiska och friskare, att de nu kan bära sexiga kläder och att män ger dem beundrande blickar efter att ha gått ner i vikt. Men det finns fortfarande ingen lycka Du behöver gå ner i vikt korrekt, och det är bättre att göra det med en specialist. Men detta är inte det enda motivet som folk vänder sig till en psykolog med frågor om viktminskning Jag minns ett fall från praktiken när en kvinna kom till vårt center för en kurs om att byta till rätt kost eftersom hon blev intresserad av vad innebär viktminskning. och psykologi. Innan hon kom till oss besökte hon flera specialiserade viktminskningscenter, men kunde aldrig få resultat. Och här spelade enkel nyfikenhet roll. Efter att ha slutfört kursen för att byta till rätt kost överträffade resultatet hennes förväntningar. Hon gick inte bara ner i vikt och slank ner sin figur, utan fick också en "bieffekt" som visade sig vara mycket viktigare för henne än att gå ner i vikt i sig. Hon började må bara bra, hon hade energi, aktivitet, kraft och ett gott humör Efter avslutad kurs hade hon en fullständig förståelse för psykologins roll i viktminskningsfrågor, samt en förståelse för varför även i. specialiserade viktminskningscenter kunde hon inte få det resultatet som jag fick på psykologcentret. Hennes slutliga slutsats var: "Om du börjar gå ner i vikt, då bara med hjälp av psykologi."».