Idag tänkte jag på ämnet barndomens klagomål och hur de påverkar vuxenlivet och hur man blir av med dessa klagomål.. På ett eller annat sätt, i långa terapeutiska relationer med klienter, inte en enda timme ägnas åt tidigare och nuvarande relationer med föräldrar. Och det spelar ingen roll om de bor i närheten eller långt borta, eller om de bor alls. De är med oss ​​för alltid - i djupet av vårt psyke. Med åren blir jag allt mindre förvånad över berättelser om ilska och förbittring mot mammor bland 60-åriga kvinnor. Så är vi uppbyggda – vårt psyke och omedvetna minns allt och lagrar allt. Och från höjden av livets flykt skulle det vara dags att omvärdera, förlåta, glömma och leva i glädje och frid, men det fungerar inte är att allt som vi har lärt oss, som har imponerat stort på oss under de första åren av livet, lägger grunden för vår självkänsla och världsbild. Och nyckelrollen i denna process tillhör betydande människor från barndomen, som regel mamma och pappa. Om minnena är goda, är en vuxens hjärta fyllt av tacksamhet och kärlek till sina föräldrar, och om inte, är känslorna vanligtvis blandade - ilska, indignation, ilska och kärlek, tacksamhet. Och denna blandning av känslor orsakar konflikter inombords. Det är som en cocktail av oförenliga ingredienser - pickles med mjölk och pepparrot. Usch? Ja. Och en person matar sig själv med detta varje dag, och är säker på att det inte finns någon väg ut. Hur man blir av med klagomål. Här har jag hat, och här har jag tacksamhet och kärlek Och ger mig själv rätt, tillåter mig själv att känna negativa känslor. Det här är okej. Och lyssna inte på rösten inombords som kommer att skrika: "Du kan inte vara arg på mamma." Du kan nu ta ett papper och skriva ner all vrede, ilska, indignation, etc., påminna om specifika exempel och fall. Svär, var indignerad, hota på papper. Beroende på hur länge du har sparat allt detta, ge dig själv tid. Var den tuffaste åklagaren. Huvudsaken är, när du är klar, glöm inte att riva upp och kasta dina "mästerverk". Återgå till den här övningen tills du känner att det har blivit lättare Och det kommer definitivt att bli lättare och du kommer gradvis att kunna bli av med klagomål. Ta nu ditt pass, ja, öppna det till första sidan och titta på din ålder. Vad står det där? Fler än 14? Så nu är det bara du som bär 100% ansvar för ditt liv. Vill du inte det? Jag vet. Det är lättare att skylla på. Men vi kommer att behöva - detta är det enda sättet att fylla vårt liv med glädje och frid och slutligen dricka den andra delen av cocktailen av kärlek och tacksamhet, samt slutligen bli av med barndomens klagomål och också, om vi gör det. Om vi ​​inte gör detta kommer vi säkert att föra detta scenario vidare till våra barn. För vad? När allt kommer omkring kan du skriva ditt personliga mästerverk, skapa en unik vitamincocktail, och en dag, århundraden senare, kommer någon att le och säga: "Detta är allt min gammelfarfarsmor." Ge honom en chans för dessa ord Med kärlek, Lilia Sheleg http://liliasheleg.com/