För- och nackdelar med överkänslighet:Fördelar:1. Djup empatisk förståelse för andra människor.2. Delikat smak, rik fantasi och kreativitet.3. Känslighet för skönhet och djupa känslor.4. Hög grad av ansvar och pliktkänsla.5. Förmågan att känna de subtila nyanserna av interaktion och förmågan att känna av atmosfären i rummet: 1. Att ofta uppleva och ha en stark känslomässig inverkan på händelser och miljö.2. Ständigt behov av personligt utrymme och tid för att återställa energi.3. Svårigheter att anpassa sig till nya situationer och förändringar som kan ligga utanför deras komfortzon.4. Känslighet för kritik och negativa tankar från andra människor.5. Svårigheter att sätta gränser och visa adekvat självförsvar Detta är naturligtvis bara allmänna egenskaper och definierar inte varje överkänslig person till 100%. Men dessa fördelar och nackdelar kan hjälpa dig att förstå högkänsliga människor och lära dig att hantera deras känslor används för att kommunicera med sådana människor. För det första är det viktigt att ha tålamod Mycket känsliga personer kan ta längre tid att bearbeta information och känslor. Pressa inte samtalet om de inte är redo eller om de är känslomässigt överväldigade. För det andra, var snäll och måttlig i dina uttalanden. Det är viktigt att komma ihåg att högkänsliga människor lätt kan ta kritik, även om du ger den med det bästa avsikter. Försök därför att uttrycka dina tankar och känslor på ett sätt som inte skadar deras känslor. För det tredje, kommunicera uppriktigt och öppet med dem. Använd "jag-meddelanden" istället för "du anklagelser" för att undvika förbittring och konflikter. För det fjärde, respektera deras personliga utrymme och ge dem tid att återhämta sig. Ge dem kontroll över sin sociala miljö för att minska risken för övermättnad. Slutligen, stimulera deras kreativa och känsliga sida, och att stimulera deras kreativa intressen kan hjälpa dem att nå sin potential människor kan vara svåra, men med respekt och förståelse för deras behov kan djupa, produktiva och njutbara relationer utvecklas. Överkänsliga människor uppskattar vanligtvis och svarar på vänlighet och uppriktighet, så försök att behålla dessa egenskaper i din kommunikation med dem. Med vänliga hälsningar, din psykolog Daria Viktorovna Lyapkalo Om du vill analysera ditt individuella fall och hitta en lösning, anmäl dig till en konsultation Telegram, WhatsApp +7 952 246 08 60 Anmäl dig till en terapeutisk grupp för personer i medberoende relationer (online)