Hur kan du hjälpa ett barn att övervinna sin rädsla? 't devalvera. Barns rädslor kan verka oviktiga för vuxna, men för ett barn är de verkliga. Acceptera ditt barns rädsla lika mycket som deras glädje eller sorg.📌Förbli motståndskraftig. Du behöver inte veta hur du ska hantera ditt barns specifika rädsla, men du kan visa ett lugn och en vilja att hjälpa. Var bara med ditt barn i den här känslan, utan att försöka "stänga ner rädslan" med godis om det som skrämmer honom ett sätt eller svara på föreslagna av dig).När en skrämmande bild tar form kan du redan göra något med den!👻Riv upp det ritade monstret, rita en båge eller bur för spöket, skapa ett beskyddare från plasticine, berätta för en älva berättelse om varför monstret blev ont, ta reda på vad monstret vill...📌Var där Med stöd av en vuxen lär sig barnet att behålla kontakten med sig själv och världen När det finns en stabil förälder i närheten längre fyller barnets verklighet helt: det finns också rädslan för ett monster och till exempel en pappa som vet att monstret sitter under sängen förblir lugnt Dela dina känslor med ditt barn För att klara av rädsla behöver du att känna igen det. Det är svårt för barn att förstå hur rädsla kommer, hur den visar sig i kroppen och vad man ska göra med den. Föräldrar kan prata med sitt barn om sina upplevelser av känslor. Så småningom kommer barnet att börja bli medvetet om sina känslor och lära sig att prata om det.✔Jag blev väldigt rädd när du sprang ut på vägen.✔Den lilla hunden fick mig att skratta!✔Jag blev arg på min moster, kunde' inte göra motstånd och berättade för henne något oförskämt.✔Jag ser hur du svajade på stolen, rädd, förmodligen Stöd ditt barn i att uppleva rädsla. Du kan fråga ditt barn vad som hjälper honom att hitta styrkan att klara av ångest: kramar, samtal, paus etc. Kom ihåg de dolda fördelarna. Omedvetna barns rädslor har en dold fördel, till exempel kan ett barn börja bli mörkrädd efter att det har ett eget rum (rädsla för att tappa kontakten med sina föräldrar) så att mamma och pappa ska låta honom ligga med dem. Barnet är inte medvetet om detta motiv, men en vuxen kan observera vilka förmåner barnet får, och därmed vad barnet saknar. Försök att hitta nya kommunikationskanaler (enligt barnets ålder och behov) och sätt att kompensera för omsorg, kärlek, uppmärksamhet på andra områden av barnets liv Tillbringa till exempel tid tillsammans under badtid och läs på natten. När den omedvetna orsaken till rädsla försvinner kommer själva utseendet att minska 📌 Var rädd och gör det. Alla vuxna kan inte skryta med denna förmåga, men ett barn kan också ha den. Rädsla är försvagande om en person förbjuder sig själv att uppleva det - inneslutning tar upp energi som skulle kunna spenderas på handling. Om en person tillåter sig själv att vara rädd kan han börja göra något, var rädd och rita ett monster, var rädd för tandläkaren och gå till honom, var rädd för monstret och leta efter det med en ficklampa under sängen med din äldre! bror... ⭐Barns rädsla är oftast ”toppen på isberget”, ångest för något mycket betydelsefullt för barnet (trygghet, föräldrakärlek, acceptans etc.), vilket uttrycks på ett specifikt sätt. När ett barn tänker globalt kan en vuxen hjälpa honom att få upplevelsen att rädsla är en tillfällig och naturlig känsla som man kan lära sig att leva igenom.✍ Vad fungerar för dina barn? Skriv ditt liv hacks 😉