De ce să îmbunătățim relațiile de familie Copiii se simt în siguranță atunci când au relații de familie puternice? Să te simți în siguranță este vital pentru ca un copil să învețe, să crească și să devină un adult sănătos. Din acest motiv, familiile ar trebui să se străduiască să construiască relații de familie pozitive, însoțite de timp în familie de calitate, de comunicare plăcută și de recunoștință Relațiile de familie au un impact asupra bunăstării noastre, atât pozitive, cât și negative. Acest articol (în engleză) https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S2212657017301204 detaliază legătura dintre relațiile de familie și sănătate. Beneficiile de a rămâne aproape de familia ta este bine . Doar pentru că nu ai o relație apropiată cu familia ta nu înseamnă că nu o iubești sau că este neapărat o relație proastă. Totuși, voi spune că menținerea apropierii în cadrul familiei are mai multe beneficii. Pe lângă legătura de neîntrerupt cu oamenii pe care îi iubești cel mai mult, există câteva alte beneficii ale unei familii strânse. Cele două care mi-au plăcut cel mai mult au fost creșterea încrederii în sine și îmbunătățirea abilităților de rezolvare a conflictelor. Deci, dacă nu ești încă apropiat de familia ta, ce poți face pentru a-ți îmbunătăți relațiile de familie Important să creăm o atmosferă favorabilă, benefică, ceea ce este mai important nu este despre ce vorbim, ci CUM comunicăm Într-o oarecare măsură, este de dorit să le oferim copiilor dreptul de a-și exprima liber opiniile și să asculte. lor. De fapt, încurajează-i să-și articuleze argumentele în mod eficient, chiar dacă ajungi să nu fii de acord cu ele (ceea ce este adesea cazul). Este important să le dezvolte capacitatea de a comunica, mai ales pe măsură ce îmbătrânesc. Comunicarea este necesară pentru orice relație, dar este cu adevărat importantă pentru părinți și copii Distrați-vă împreună Poate sună prea simplu, dar petreceți timpul cu familia în așa fel încât toată lumea să experimenteze emoții pozitive. Puteți să cântați împreună, să dansați, să vizionați filme și să discutați, să ascultați muzică, să gătiți, să vă jucați și să vorbiți ore întregi despre evenimentele actuale. Membrii familiei se supără uneori unul pe celălalt, este important să vorbim și să nu zăboviți asupra necazurilor. În schimb, este mai bine să ne concentrăm asupra a ceea ce este obișnuit în familie și să-l întărim. planificăm cu gândurile noastre ce să gătim pentru cină, fără a te scufunda complet în experiența momentului. Găsește-ți timp petrecut cu familia, cufundându-te în ceea ce faci, observând importanța și valoarea acestui moment petrecut alături de cei dragi. Puteți distribui responsabilitățile între diferiți membri ai familiei și fiecare va face ce trebuie. Sau a face lucruri împreună în casă vă oferă mai multe oportunități de a petrece timp împreună. Susține-ți interesele reciproc. Este necesar să respecte valorile unui partener; este mai ușor pentru o persoană să schimbe ceva în sine atunci când nu este forțată să facă acest lucru. Cele mai bune schimbări (fără să te înșeli) apar datorită dorinței de a fi împreună, acceptând o persoană așa cum este, fără condiții, fără a arăta că punctul lui de vedere nu este corect.