1. Sätt dig själv i centrum för ditt liv. Hur är det. Tid, känslor, pengar in i dig själv. Och ju värre saker är, desto mer.2. Övervinna känslomässigt beroende För att övervinna den känslomässiga dominans som är förknippad med en specifik person eller upplevelse, måste de faktiska känslorna som endast relaterar till den nuvarande upplevelsen i ens sinne vara ganska intensiva. Skylten spelar faktiskt ingen roll. Det är bättre att prova många och olika typer av aktiviteter. Den tidigare dominanten kommer att försvinna snabbare, nya bekantskaper och nya perspektiv kommer definitivt att berika livet känslomässigt och stärka självkänslan.3. Bygg en omtänksam, respektfull attityd. Var sann mot dig själv: "Även om ingen väljer mig, väljer jag alltid mig själv." Detta innebär att du lär dig att ta hand om dig själv, skydda dig själv, lita på din förståelse för situationen. Se till att legalisera din nya självinställning i samhället. Lär dig att tjäna vad du vill, inte spara. Fråga eller vänta inte på klargörande av situationen från en annan, utan svara själv på frågan - vad var det? Och lita på din egen förståelse för hur noggrann det var i förhållande till dig. Kom alltid ihåg beslutsamheten att skynda till ditt försvar, som en kattmamma skulle göra när man träffar en hund.4. Korrigera ditt kontrollställe Gå inom dina gränser. Detta innebär att du fullt ut accepterar ditt ansvar för dina önskningar, förväntningar, valet av en partner och hur du kommunicerar med honom själv. Sök stöd Att veta hur man ber om hjälp och stöd är mycket viktigt i en svår situation. Det viktigaste är att välja en resursstark, miljövänlig miljö med människor nära dig.6. Inse värdet av det du har levt Tack, se till att tacka för värdet som denna upplevelse och den här personen gav dig. Annars skulle det helt enkelt inte vara så viktigt. Konstigt nog, men det är efter erkännandet av kärlek, ömhet, goda, ljusa känslor som avsked uppstår lättare. Och det blir lättare att förlåta sig själv.7. Ta tillbaka din positiva överföring Vi ger alla en föga känd person de mest underbara egenskaperna i de första ögonblicken av att bli kär. Det är som att speglas i en spegel. När vi går bort från spegeln, förlorar vi något där? Du känner inte den här personen, det här är din överföring, dina egenskaper De människor som vi ger vår sympati till, ibland i förväg, kan förändras, men förmågan att bli så förtrollad, att bli kär och sedan älska. inte undgå dig. Ju djupare personlighet, desto ljusare känslor. Jag skulle vilja tro att vi med åren blir internt rikare.8. Börja leva bra Se till att börja förverkliga de mest charmiga förhoppningar, söta drömmar och svindlande utsikter som dyker upp framför ditt sinnesöga från väntan på att bli kär. En stor fälla är att vänta på att någon ska börja leva ett bra, intressant liv.9. Bli av med farliga illusioner Den stora illusionen är att någonstans finns din idealiska själsfrände. För ett intressant, glädjefullt liv är det viktigt att lära sig att höra dina behov och respektfullt implementera dem. Acceptera och stötta dig själv. Då kommer denna upplevelse i hög grad att hjälpa dig att känna igen och upprätthålla relationer med andra. Det finns bara ett möte med en riktig känsla i livet. En farlig illusion som tvingar dig att utstå en ovärdig, exploaterande attityd mot dig själv. Samhället kan vara intresserade av att kontrollera ditt personliga liv, enligt vissa principer, men detta är din resurs och du är ansvarig för den och fattar därför beslut.10. Skriv in den här berättelsen i ditt liv som en berikande upplevelse. Ge dig själv tid att göra detta Var noga med att ge dig själv tid att skriva in den här upplevelsen i din berättelse och i din personlighet. Gå in med kärlek och respekt för dig själv, försiktigt. Vård kräver tid och självtillit. Det är därför psykologer ger råd att inte hoppa från relation till relation För att sammanfatta vill jag säga till dig: – Om du vill, gå in"))