O floare care sparge o crăpătură în asfalt și ajunge la soare dă dovadă de rezistență La fel ca o persoană care este capabilă să reziste la situații stresante, menținând în același timp echilibrul intern fără a-și reduce succesul activităților! . Îmi amintesc cuvintele din cântecul Verei Brejnev: Și soarele strălucește în mod egal pentru toată lumea, și degeaba ai plâns tu, fata mea... Dar este atât de ușor să fii rezistent și ce influențează formarea ei? este influențat direct de creștere S-ar părea că cu cât copilăria unui copil a fost mai dificilă, cu atât mai „întărit” va crește în fața loviturilor destinului, cu atât va fi mai rezistent. Dar nu este așa Cercetările, care pot fi citite în detaliu în cartea lui D. Nakazava „Fragmente de trauma copilăriei”, au demonstrat științific că creierul unui copil, în condiții de privare (privare) de iubire, îngrijire și siguranță față de adulți, se dezvoltă într-un mod nesănătos, formând așa-numitul sistem de alarmă care este mereu în alertă. O astfel de persoană, în creștere, este în permanență în tensiune, rezervele sale de energie sunt epuizate și, atunci când se confruntă cu dificultățile vieții, devine incapabil. pentru a le face față într-un mod adaptativ. Și în aceste moduri, devin adesea diferite tipuri de dependențe, care acționează ca o evadare din realitate Pentru ca o persoană să învețe cu succes să facă față stresului la vârsta adultă, este nevoie de un atașament sigur și de încredere cu părinții. Acest lucru înseamnă că în copilărie ar trebui să existe suficientă dragoste, siguranță, acceptare și aprobare din partea părinților. Astfel de copii, crescând, se arată ca activi, cu un scop, mulțumiți de viață, capabili să-și gestioneze propriile sentimente (asta nu înseamnă că nu sunt supărați. , rușinat etc.), flexibil, creativ, care se poate adapta cu ușurință la diferite condiții și împrejurări de viață, capabil să-și asume riscuri, deschis Dar dacă ai avut o copilărie diferită, este posibil să repari ceva Copilăria nu poate fi corectată să dezvolți noi modalități de a face față dificultăților și provocărilor vieții - poți Acest lucru necesită o mulțime de resurse - ceva care te va sprijini pentru a trece testele Acestea pot fi resurse externe: o situație financiară bună, sprijin din partea familiei și a prietenilor , o meserie preferată stabilă etc. Și cele interne: inteligența, educația, abilitățile, etc.. experiența ta din copilărie! În spatele fiecărei probleme și dificultăți există o resursă, un dar. Încearcă să o găsești în experiența ta și să te bazezi pe ea De exemplu, părinții tăi au fost prea ocupați/au băut și nu au avut timp pentru tine.. Ai învățat să supraviețuiești, să fii puternic, să fii ocupat / boală prelungită - cunoști valoarea sănătății, studiezi multe informații, poate îi ajuți pe alții cu probleme similare Ai devenit cine ești datorită experienței prin care ai trecut. El te-a modelat Psihoterapia poate fi o resursă excelentă pentru a te ajuta să treci peste momentele dificile sau amintirile lor. Grupul VKontakte: https://vk.com/psy_milkCanal Telegram: https://t.me/psy_milkova