Vrei să ai o sursă mare de energie și inspirație Apoi 1) protejează-ți cu zel limitele, 2) prezintă-te celorlalți pentru ca aceștia să înțeleagă cine este cine, 3? ) câștigă cât mai multă experiență de viață, 4 ) învățarea de la ceilalți, cunoașterea tuturor scenariilor negative posibile sunt pași buni pentru a deveni mai infantil și a pierde complet energia. Toate acestea nu fac personalitatea mai puternică Iar o personalitate slabă se identifică pur și simplu este plictisitor, viața este dezamăgitoare, există puțină motivație, există multă anxietate. Cum să obții mai multă energie și spontaneitate De exemplu, începe prin a găsi sprijin nu în cineva sau în ceva, ci în tine. Inclusiv pe tine, care face parte din ceva mai mare. Dar asta va veni mai târziu, pentru început, este suficient să fii atent la cât de mult depinde stima mea de opiniile celorlalți, apoi începe să te gestionezi, alegând ceea ce este util pentru tine, nu ce este dăunător. Acest lucru necesită cunoștințe minime. Dar pentru început, sunt fie cunoscuți, fie ușor de Google. Logica este aceasta: stima de sine -> voință -> spontaneitate -> noroc. Acesta este și răspunsul la întrebarea cum se combină autodisciplina și ordinea , spontaneitatea și chiar atractivitatea externă Începutul stimei de sine adecvate - modestie. Este important să recunoști că toată lumea este concentrată asupra ta... sau mai bine zis, toată lumea este ocupată cu ei înșiși. Și atunci apare ideea de cooperare, beneficiu reciproc și echilibru. Și când există acest lucru, autodisciplina apare ca un comportament volitiv, ca o modalitate de a direcționa energia și atenția în mod arbitrar. Petreceți timp reflectând sau ținând un jurnal pentru a vă înțelege mai bine valorile, convingerile și motivațiile. Determină ce este important pentru tine și stabilește obiective realiste. Acest lucru vă va ajuta să rămâneți concentrat și îndreptat. Luarea deciziilor. Învață să iei decizii pe cont propriu, fără a te baza pe aprobarea sau opiniile celorlalți. Dezvoltați abilități și cunoștințe care vă vor ajuta să deveniți mai independent și mai încrezător în acțiunile dvs. Respectă-ți realizările și învață din greșeli. Acest lucru vă va construi încrederea în sine: Nu vă fie teamă să vă asumați responsabilitatea și să faceți alegeri care se aliniază cu valorile și interesele personale: Dezvoltați rutine și obiceiuri care vă susțin sănătatea fizică și mentală atinge-ți obiectivele Volodko