Kreativ kris (även känd som kreativ utbrändhet) uppstår både bland erfarna proffs och de som precis har börjat på resan. Många konstnärer har upplevt följande situation: konstnären ritar inte, vill inte rita, sedan förebrår du dig själv för att inte rita, då känner du dig deprimerad, varefter du vill rita ännu mindre. Och så vidare i en ond cirkel. Den här artikeln ger några tips om hur du kan övervinna writer's block.— Håll din arbetsyta redo. Om du är en konstnär som ritar på papper/canvas, vässa dina pennor, förbered dina färger och penslar. Lämna inte tid för förhalning, håll dina verktyg inom räckhåll. Om det någonsin hänt att inspirationen fångade dig på tunnelbanan, på en minibuss eller på jobbet, ta med dig en skissbok - Lär dig att rita samtidigt. Vi drivs av vanor, och det enklaste sättet att skapa en vana är att börja göra något varje dag samtidigt. Om du ritar samtidigt blir kreativiteten lika naturlig som att tvätta ansiktet på morgonen — Ofta stör sociala nätverk, aviseringar, meddelanden och lusten att bläddra genom nyhetsflödet att fånga lusten att rita. Dessa vanor förstör din arbetsdag. Efter varje sådan paus är det inte bara svårt att komma tillbaka till arbetsstämningen, utan vi kanske inte ens hinner göra detta när en distraktion dyker upp igen. Så försök dela upp dagen i bitar. Till exempel, rita i 2 timmar, vila i 30 minuter. Under dessa 2 timmar, stäng sociala nätverk, var inte uppmärksam på dem, fokusera bara på arbetet. Och på dina lediga 30 minuter, gör vad du vill, utom att rita — Leta efter inspiration regelbundet. Gå till exempel i naturen, gå längs vallen, gå på en utställning, titta på tecknade serier. Inspiration finns även i ritlektioner/tips på till exempel YouTube (men även i böcker, tutorials). Och det betyder inte timslånga föreläsningar om ämnet anatomi, utan korta videor på 10-15 minuter med en uppsättning tips och exempel. Korrekt presenterat material, utspätt med humor, kan återställa lusten att rita och ge lusten att försöka använda den kunskap som vunnits. Och även erfarna konstnärer kan lära sig nya saker av andra — Om du har ett tomt papper framför dig och inga idéer i huvudet om vad du ska rita, försök leta efter utmaningar och delta i dem. Utmaningar är uppsättningar av uppgifter för en viss tidsperiod (till exempel för varje dag i en månad). Om en utmaning nyligen lanserades av någon på ett socialt nätverk, så finns det förmodligen många artister som deltar i den som du kan gå med i. Men det viktigaste i utmaningen är att bestämma vad man ska rita.— En bra lösning på vad man ska rita skulle också vara att kombinera flera föremål eller idéer till ett. Föreställ dig till exempel vilken typ av djur du kommer att få om du kombinerar en räv, ett moln, en syren och en drake. Och om du till exempel kombinerar himlen med vatten kan du rita moln under vattnet med alger som växer på dem. Vad händer om man kombinerar fågel och fisk? Och om vi i de givna exemplen försöker förmedla olika stämningar: sorg, glädje, frid, beslutsamhet, ilska? Du kan till och med välja flera verk av andra konstnärer och försöka kombinera dem till ett – Hur hackigt det än kan låta så är det som tar en del människor ur en kreativ kris att de tar en penna, sätter sig ner och ritar. Det vill säga, lägg dig inte på sängen och fundera på hur de skulle rita, varefter de öppnar ett socialt nätverk och glömmer bekymmer, nämligen de tar sig själva i nacken, sätter sig ner och ritar, varefter den kreativa Processen pågår av sig själv. Mycket av det som beskrivs. Artikeln lämpar sig inte bara för konstnärer, utan även för personer från alla kreativa yrken. Om inspirationen inte kommer till dig, då kan en psykolog hjälpa dig. Du kan få en individuell konsultation genom att anmäla dig till en konsultation på 7 903 373 36 00 (Whats App eller Telegram)