De la autor: Acest material a fost publicat pe site-ul web al autorului „Demyanova Science” Cum să ierți trădarea? Dacă ați decis să lucrați cu această problemă pe baza materialului anterior, atunci vă oferim un algoritm de acțiuni. Dintre etapele prezentate mai jos, unele pot fi sărite dacă ați fost la curent cu ele mai devreme, iar multe pot fi repetate: 1. Descoperire: 1) Recunoașteți faptul că infracțiunea a avut loc. Nu te apăra de asta; 2) Recunoașteți că aveți furie, agresivitate, iritare; Realizați implicarea personală în repetarea infracțiunii. Te gândești mult la asta; 6) Înțelegerea ta că persoana ofensată se compară cu infractorul; 2. Luarea deciziilor: 1) Schimbarea percepțiilor și înțelegerea faptului că strategiile anterioare pentru a scăpa de resentimente nu funcționează 2) Disponibilitatea de a considera iertarea ca o alegere preferabilă; 3. Faza de acțiune: 1) Reconsiderarea propriilor opinii asupra infractorului și a situației în ansamblu. Măsurați-vă în pielea infractorului 2) Empatie față de infractor; Înțelegerea acesteia; 3) Conștientizarea propriei simpatii pentru infractor; 4. Faza de rezultat:1) Găsiți sensul personal pentru dvs. și pentru ceilalți în iertare;2) Înțelegeți propria nevoie de iertare de la ceilalți;3) Înțelegeți faptul că o persoană nu este izolată și mulți s-au aflat în situații similare;4) Înțelegerea - resentimentele experimentate iti pot schimba viata. Și ai puterea de a o schimba în bine 5) Realizați și acceptați că sentimentele negative față de infractor sunt deja în scădere, iar cele pozitive cresc. Cum se simte persoana care a înșelat? Poate fi arogant, să se apere mult, să dea vina, să se prefacă că nu s-a întâmplat nimic sau că este un erou etc. Fiecare se manifestă în felul său, dar în orice caz nu există un câștigător într-o astfel de situație Întrebarea „Cum să ierți trădarea?” apare și din partea infractorului. În articolul următor ne vom uita la etapele obținerii iertării. Suntem siguri că acest lucru va fi de interes pentru mulți Conform experienței consilierii psihologice, dacă o persoană înșală, pentru o relație serioasă își alege un partener oarecum asemănător celui precedent. Dar el înțelege asta în timp. Pentru unii, este suficient să înțeleagă acest lucru în câteva luni, când pasiunea se potolește și cad ochelarii de culoarea trandafirii. Dar acum nu există cale de întoarcere. Relația anterioară a fost deja distrusă sau resentimentele părților a făcut imposibilă continuarea ei. Încăpățânarea și osificarea ambelor nu permite minții și imaginației să atingă un nou nivel de relații și să se bucure de bucuria de a comunica între ele! Așa că o persoană trebuie adesea să construiască relații în altă parte, nu din dragoste, ci din inevitabilitate. Copiii și cei dragi suferă... Imaginează-ți că mai ai trei luni de trăit! Ce vei face să vezi filmele „Knockin’ on Heaven’s Door” sau „Before You Play the Box”. Trăiește și bucură-te de viață! Poate cu persoana care te-a înșelat și te-a făcut să privești lumea cu alți ochi…