Ако се разделите с любим човек, не бързайте да търсите и изграждате нова връзка. Раздялата често е придружена от напрежение и е период на някаква трансформация. Вътрешният раздор, страданието и меланхолията не допринасят за създаването и развитието на стабилни, нежни и дълготрайни отношения. Отнесете се към това сериозно, с разбиране и си дайте време и пространство да бъдете в зоната на прехода, да излезете от предишни връзки и навици, да анализирате, да правите изводи, да си вземете поуки, преди да влезете в нова връзка. Влизайки в процеса на преходния период, вие лично трябва да свършите много вътрешна работа, която може да бъде разделена на три сегмента: пускане на старото, укрепване и започване на новото. Ако първият сегмент не е завършен добре и връзката не е затворена, тогава или ще се върнете към предишния си партньор, или ще намерите нов партньор и ще влезете в същата нездравословна връзка с него, както с предишния. Или ще заблудите и двамата наведнъж. Някои хора дори успяват да сключат официален брак с един и същи партньор и съответно да се разведат два или три пъти. Една крачка напред, две назад и стоиш на едно място. Раздялата е малка смърт. Старият формат на взаимоотношения с човек си отива, животът и идентификацията ви се променят. По-добре е да тръгнете по този път сам, когато наблизо няма човек, за когото трябва постоянно да мислите и да се грижите. Трябва да почувствате отново: какво харесвате, какво не харесвате, какво искате за себе си и за живота си. Каква връзка искаш? И когато информирам човек за това по време на консултация, най-често срещам реакция на изненада и несъгласие: „Няма да я оставя (го) да седи сам!“ Тук самотата е нещо условно. Не забравяйте да общувате с много хора от противоположния пол едновременно, да бъдете приятели, да излизате, да си сътрудничите, но без сериозни връзки! Честно предупреждавайте, че не търсите романтична връзка, а искате да опознаете хората и да се насладите на човешкото общуване, да дойдете на себе си и да придобиете нов опит. Колко време отнема разрешаването на проблемите, свързани с подялбата на имуществото и попечителството над децата, и най-важното, психическото възстановяване? Според някои източници психолозите съветват да не ходите на срещи поне 6 месеца. А американски проучвания показват, че има някакъв "синдром на седемнадесетия месец" и на хората, които са преживели раздяла, им трябват средно 17 месеца и 26 дни, за да се опомнят!?* * * * *