Kunder ställer ofta en mycket viktig fråga: vilken nivå av "ilska" kan fortfarande analyseras? Jag skulle omformulera: på vilken nivå av ilska är det fortfarande möjligt att på ett adekvat sätt uttrycka och presentera för en partner Ilska i dess utveckling går igenom flera stadier, från det första - missnöje, sedan irritation, ilska, ilska. När en persons psykologiska gränser överskrids uppstår en känsla som hjälper till att märka detta, och den syftar till att skydda just dessa gränser. I det här numret hänger allt ihop: känslan av sina egna och andras gränser, självkänsla, känslan och medvetenheten om sina känslor, förmågan att uttrycka dem. Ofta lägger vi inte märke till eller stryker bort litet missnöje, eftersom vi anser att det är oförskämt eller obetydligt att prata om det. Här är det! Missnöje är det första tecknet på ilska. Irritation är nästa steg, ilska samlas, en person blir irriterad på... något eller någon. Vanligtvis är detta stadium redan väl uppmärksammat av författaren själv. Men om man ska visa eller rapportera detta är en fråga som var och en avgör på sitt sätt. Anständigt, oanständigt, acceptabelt, oacceptabelt, användbart, inte användbart - det finns så många etiska normer och regler som förbjuder människor att anmäla - min gräns har överträtts, jag är missnöjd med detta, eller så är jag arg. Om ilska inte uttrycks i detta skede, uppstår ytterligare ackumulering, eftersom partnern inte vet att han har korsat någon annans gräns, eftersom han inte informerades om det. Det finns ett annat alternativ, han vet och då bryter han medvetet någon annans personliga gräns, men personen skyddar inte sina gränser! Ilska. Hur som helst, nästa steg är uppenbar ilska mot gärningsmannen. I det här skedet kan du fortfarande rapportera det, men det är mycket svårare att uttrycka din ilska så att du senare inte själv känner dig oerhört smärtsam för uttryckssättet. Känslan har trots allt redan fått en hög intensitet och rusar ut, så medvetandet kanske inte hinner kontrollera handlingen och ilska är nästa steg, när det blir ännu mer okontrollerbart att hantera sitt beteende deras känslor och uttrycker inte "visa dina känslor offentligt", känslor försvinner inte någonstans, de blir kvar i kroppen, de "kommer ut" i form av psykosomatiska sjukdomar - smärta, tårkänsla, rädsla, isolering... listan är väldigt länge.