Hur accepterar du din ålder? En gemensam handling av alla sagor: prinsessan fyllde 16 år och stack i fingret, somnade och räddades sedan av prinsen. Det finns en manlig version: prinsen blev 16 år gammal, och hans far skickade honom till avlägsna länder för ... eldfågeln, kungens jungfru, den gyllene fleece eller något annat. Som ett resultat är prinsessan gift med prinsen, och prinsen har minst ett halvt kungarike. Livet är gott. Vad pratar jag om? Dessutom kommer var och en av oss till en ålder då det är dags att inventera och gå vidare. Vid 16 års ålder har sagohjältar redan en viss mognad, tack vare vilken de framgångsrikt genomför de uppgifter som tilldelats dem. Men i verkligheten är det ofta inte så. 16 är en villkorad gräns, du ska inte "klänga fast" vid den. Men den finns där. Och när jag ser tillbaka uppstår frågor: har jag uppnått detta, ska jag dit, är jag rätt partner och är jag fortfarande tillräckligt ung eller inte? Det är så här känslan av att man avvisar sin ålder. Det här handlar inte om att barn försöker bli vuxna. Barn bara leker. Vuxenlivet verkar för dem vara en manifestation av stora möjligheter. Vi pratar om vuxna. Som regel är det svårt för en person att acceptera sin ålder när han går igenom en personlig kris. Internt känner han sig ung: "Det är fortfarande för tidigt för mig", "Jag har fortfarande tid", men det finns fakta som tyder på motsatsen. Det är särskilt svårt för dem som faktiskt ser yngre ut på grund av genetik. Sådana ungdomliga föräldrar verkar inte ens förstå var de har så vuxna barn, 15-20 år gamla, och betrakta dem som vänner. Jag ska nämna några tecken på att de inte accepterar ålder. Trasa. Det finns tre trender här. Den första är att klä sig som en tonåring i säckiga unisexkläder. Naturligtvis är denna outfit bekväm. Men ibland handlar valet inte om bekvämlighet, utan om att försöka vara ung. Den andra är eftertryckligt sexiga kläder. Jag tror att du kan vara attraktiv för det motsatta könet i alla åldrar, men överdrivet snäva, korta, lågskurna, genomskinliga kläder är inte alltid lämpliga, även om du har en helt idealisk figur. Den tredje är en trend för 2000-talet. Det som är på modet nu är det som bars på 2000-talet: korta toppar, tajta kjolar, tröjor med hål för tummen, glänsande tyger. Och inte bara moderna ungdomar köper sådana kläder, utan också de som nu är långt över 30. För oss är detta inte bara snyggt, det är ett tillstånd av att "minna ungdomen", "skaka om gamla dagar." Ibland värmer minnen själen, men bara när de inte utvecklas till avvisande av nuet. Förändringar i utseende. Plastikkirurgi, skönhetsinjektioner. Nåväl, inga kommentarer här. Jag ska bara berätta en anekdot. "En 40-årig kvinna fick en Botox-injektion och frågade läkaren hur gammal hon såg ut. Svar: 40 år med Botox.” Att ta hand om ditt utseende är viktigt, men ingen procedur kommer att ge tillbaka ett ungdomligt ansikte och kropp. Beteende olämpligt för åldern. Till exempel, flirta. Att flirta är underbart, men när det är medvetet och i rätt situation. Att flirta av en pappa med sin dotters vänner, eller en mamma med sin sons vänner, är en manifestation av avvisande av ens ålder. Det är flirta, inte uppmärksamhet, intresse, omsorg. Det är som om de vuxna är i samma ålder som sina tonårsbarn. Detta inkluderar också glad spontanitet när det gäller att fatta ekonomiska beslut, lätthet för entusiasm - till och med på en vandring, till och med till en nattklubb, till och med på nattens quest-spel, till och med på romantiska resor med obekanta människor, sådan ungdom, barnslig glädje ... står i kö vid MFC eller pensionsfond Brist på planer för livet. "Det verkar som att jag precis har börjat leva, allt ligger framför mig." Det är svårt för barn att planera – deras föräldrar bestämmer allt åt dem. Unga människor, som får självständighet, letar efter ett tag. Men internt har vuxna tydliga mål och förstår ansvar för att uppnå dem och inte uppnå dem. Attributet hos en självaccepterande person är planer på att uppnå mål. När det inte finns några planer är detta en indikator på icke-acceptans av ålder. Frekventa förändringar av aktiviteter. Hur leker barn? Först block, sedan ritning, vi dansade, våra döttrar och mammor, nu är jag läkare, brandman, vi klottrade på tapeten, vi jagade katten - och allt inom en halvtimme. Vuxenliv betyder konsekvens. Eftersom vi har valt yrke behöver viarbeta i den. Ja, vi har inte slaveri, men det finns plikter som är viktiga att uppfylla. Människor som inte accepterar sin ålder upplever mycket snabb utbrändhet från någon aktivitet de börjar allt från början. Kom ihåg dina vänner: en simtränare, en manikyr, en stylist, en massageterapeut, en SMM-specialist, en numerolog. Naturligtvis är det nyttigt att lära sig nya saker, det gör att hjärnan alltid kan utvecklas. Men självacceptans uppstår när en person väljer det huvudsakliga området av uppriktigt intresse för sig själv och försöker gå djupare in i det. Rollen som en evig student eller en nybörjare får dig verkligen att se yngre ut på den sociala stegen. De föredrar att inte kommunicera med kamrater. Folk minns ofta historier om regissörer som gifter sig med unga skådespelerskor och affärsmän som väljer modeller. Och de minns också legender om kungar som omger sig med jungfrur. Det är så dessa "den här världens krafter" känner sin ungdom, "han är fortfarande en man, han kan göra det." Kommunikation med äldre människor föryngrar dig verkligen. Föräldrar som uppriktigt leker med sina bebisar känner ibland likadant i 3-5 år. Ändå är det en fråga om grad. Att leka med barn är ett tillfälligt tillstånd. Men att uteslutande välja unga partners och vänner är en anledning att prata om att man inte accepterar sig själv. Det finns också den motsatta manifestationen - ett sug efter människor som är äldre än en själv. När det gäller de tidigare nämnda skådespelerskorna och modellerna kan förklaringen ligga i egenintresse. Men inte alltid, sådana människor är helt enkelt inte intresserade av att vara med jämnåriga. Internt placerar de sig i en annan generation. Så att kommunicera med människor som är äldre än jag själv försäkrar mig om att jag faktiskt fortfarande är väldigt ung, jag ligger fortfarande väldigt långt fram. Jag har en stark känslomässig kontakt med mina föräldrar, jag vill be om råd eller ändra dem. En sådan relation har ingenting att göra med respekt för äldre. Behovet av att ständigt be om råd, att komma överens om något med mamma eller pappa, talar om ofullständig separation och icke-acceptans av ålder. Vuxna bestämmer själva vad som är viktigt för dem, kan ta ansvar för sina handlingar, veta hur de ska hjälpa andra och respektera sina egna och andras gränser. Att fastna i någon "era". Sådana människor talar ofta mycket detaljerat om någon mycket viktig period av sitt liv och verkar leva det nu. Så affärsmän kan minnas det häftiga 90-talet, någon minns toppen av sin karriär - arbeta i ett visst företag, någon minns deras popularitet och attraktivitet, och någon demonstrerar till och med den 1 maj. Alla har sin egen bästa tid. Och att leva det på nytt med varje berättelse, vi ser lite in i framtiden, lever lite här och nu, lite accepterar dagens liv, med dess för- och nackdelar Manifestationer av motvilja mot ålder kan vara omedvetna av personen själv. "Jag lever precis som jag vill." Men varför gillar du just den här saken, kommer det inte att bli en allvarlig besvikelse senare? Endast genom att acceptera dig själv, inklusive din ålder, är hållbar självkänsla och livstillfredsställelse möjlig. Hur accepterar du din ålder. Se fördelarna? De finns alltid där. Tonåringar har rasande hormoner. På grund av dem är passionerna höga, många saker ses för tydligt, inklusive dåliga saker. Och vid 30 år är det mycket lättare. Du måste förstå vad du vill. Denna punkt är den svåraste. Men att arbeta med en psykolog hjälper till att analysera behov, värderingar och lyfta fram det viktigaste. Medvetenhet om dina önskningar är grunden för acceptans. Behandla dig själv med omsorg. I vårt samhälle finns det en kult av prestationer i tidigare generationer, hjälten var Pavel Korchagin - arbetshjälten, som många gånger överskred produktionsnormen, eller Stakhanoviterna. Att gå igenom kontroller av kroppen och utveckla vilokompetensen accepteras inte. Men om vi vill leva lyckliga i alla sina dagar är det viktigt att respektera vår hälsa. Inget antal arbetsresultat kommer att få honom tillbaka. Ja, i vår ungdom kan vi ha kul hela natten och gå på en universitetsföreläsning på morgonen. Men en sådan reserv av hälsa kommer inte alltid att vara tillgänglig. Du kan oändligt sucka om den förlorade styrkan, men det är bättre att uppskatta de tillgängliga resurserna och utveckla dem. Minska kritiken mot dig själv. Alla erfarenheter ger visdom och nya karriärmöjligheter. Ja, vi har inte uppnått något, men vi kan göra mycket. Vilken ålder som helst. Om du ständigt biter dig själv för det du missat, så här.