I den här artikeln föreslår jag att du överväger ett antal praktiska aktiviteter som hjälper dig att säga adjö till det "gamla", bekanta jaget och som leder dig till det "nya" du. Lär känna ditt komplexa jag. Lita på dig själv. Efter att ha slutfört alla dessa övningar kommer du att ha möjlighet att höra och känna igen ditt sanna jag. Vi börjar, vår första utgångspunkt på denna resa är: - vanor. Å ena sidan är det ett extremt användbart verktyg, och å andra sidan kan det vara en destruktiv mekanism. På ett eller annat sätt är detta ett utmärkt verktyg för att utöka dina möjligheter och komma bort från de vanliga standarderna. Vad ska du göra? Ändra dina vanor. Om du är högerhänt, börja borsta tänderna med vänster hand och vice versa. Detta gäller allt du kan börja kamma håret, äta, sminka dig med en hand som du aldrig gjort förut sinne, vi lär oss inte bara nya saker, vi förbättrar våra förmågor, utan skapar också nya neurala anslutningar. Din hjärna aktiveras, intresset vaknar, du fylls med ny energi. Det är viktigt att göra denna övning i minst 50 dagar. De första 20 dagarna bildar du en ny vana och de nästa 30 dagarna tar det dig att konsolidera den. Vi fortsätter vidare och nästa stopp: "själens kallelse." börjar lida. Nästan varje person har önskningar; idéer; en känsla av att något saknas Lyssna på dig själv och ställ dig själv ett par frågor: vad säger ditt samtal dig? Vad pratar han om? Vad var dina drömmar som barn? Vad gillar du att göra (gillar verkligen, vad ger dig nöje) Försök att implementera det område där samtalet eller åtminstone någon del av detta område. Det finns ingen anledning att gå till ytterligheter: bryt befintliga relationer, sluta ditt jobb. Börja med små steg och följ sakta din inre kallelse. Joseph John Campbell är en amerikansk mytologiforskare, hans bok "Hjälten med tusen ansikten" inspirerade George Lucas att skapa Star Wars-filmsagan. Han föreslog att meditera i ett tillstånd där du hör ditt samtal. Inkludera en fem minuters meditation under din dag, under vilken du försöker höra dig själv. Var uppmärksam på de bilder och tankar som kommer under meditation. Känn dig själv och följ dig själv Nästa verktyg: - Att arbeta med tidigare erfarenheter sa Steve Jobs i sitt berömda tal till Stanford-examinerade: allt du någonsin har gjort i ditt liv kommer definitivt att komma till nytta. Jag föreslår att du överväger din tidigare erfarenhet just i sammanhanget av denna tanke. Tänk på det! Hur känner du om dina tidigare upplevelser Ångrar du något för dig själv? Om medlidande och besvikelse tänds, ändra det negativa mot nya positiva attityder, blockera inte din nya upplevelse. Se på din erfarenhet utifrån det värdefulla material som du har förvärvat under ditt liv. Och om du inte hade den här erfarenheten, skulle du inte vara på den här vägen nu. Träning: ta ett papper och en penna (nämligen papper och penna, inte en surfplatta eller dator!!!). Kom ihåg och skriv ner 15 punkter från din tidigare erfarenhet som du ansåg vara misslyckade. Bredvid varje föremål, notera vilka upplevelser och känslor denna upplevelse orsakar dig. Bredvid dina känslor, skriv ner minst tre positiva slutsatser som kan dras från en specifik punkt. Låt oss fortsätta vår resa, nästa stopp: - överdriven kontroll. Försök inte kontrollera allt. Du startar ett nytt företag eller studerar och du har "fullständigt kaos" i huvudet. Sluta trötta ut dig själv genom att försöka organisera allt. Att försöka koppla ihop alla prickar i framtiden är praktiskt taget utopiskt. Börja vidta åtgärder och längs vägen kommer allt att börja falla på plats. Kom ihåg att sagor är myter. Huvudpersonen, som har påbörjat sin resa, tar alltid emot medhjälpare i form av tomtar, djur etc. Lita på dig själv och den valda vägen - din bild Genom livet skapar vi vår egen bild. Men inte alltid den här.