От автора: Публикувано на уебсайта PSI-PORTAL.rf Намирането на сила, разкриването на суперсили, увеличаването на вътрешната енергия са въпроси, които са от значение за мнозина. Ако по-рано подобни теми бяха част от езотериците, често отделени от реалния живот, днес тези въпроси засягат всеки, който се стреми да постигне успех в кариерата и бизнеса си, да живее най-наситения, жизнен и интересен живот, който не е запознат със ситуацията предстои още много работа, а състояние – като изцеден лимон? Съвременният ритъм на живот ни изправя пред факта: или се учим да намираме нови източници на вътрешна сила, или постепенно се плъзгаме встрани от живота. Добрата новина е, че такива източници съществуват. Освен това те са достъпни за всички. Някои от тях обикновено се класифицират като „тайни“ знания за човешката енергия, докато други, напротив, са изключително прости и банални. Ключът е да ги използваме систематично. И така, как да получим достъп до неограничена енергия и дълбоки ресурси? Нека да разгледаме основните градивни елементи, които съставляват нашата сила. Нека започнем с възвишеното и интересното. Когато нашите далечни предци се изкачиха от дърветата и придобиха съзнание, те започнаха да търсят достъп до възможности, които се намират отвъд него - в областта на несъзнаваното. Така се появява шаманизмът - първата система, която ни позволява да намерим достъп до дълбоките, непознати и често плашещи възможности на нашата психика. По правило тези възможности са били свързани с някакъв мистичен принцип и продължават да се свързват и до днес. Може да се окаже, че това е така, но не това ни интересува - за нас е важно нещо друго: какви механизми определят ефективността на подобни техники, ако приемем, че няма следа от мистика? Благодарение на какво лечителите успяват да излекуват болните, а шаманите успяват да ходят по горящи въглища, как йогите не се порязват на остро стъкло, а тибетските монаси не замръзват, докато медитират в снега? Съвременната наука може да пие шампанско - има много отговори вече е намерено. Те са „първата тухла“ на нашата програма - ако някой е успял да разкрие феноменални способности в себе си, тогава защо сме по-лоши? Няма нужда да прекарваме години в усвояване на йога или даоистка алхимия или да се усамотяваме в планините за дълги медитации. За нас е важно да намерим ключовете, които ще ни позволят бързо и ефективно да издигнем енергията си на по-високо ниво. Въпреки това, преди да започнем да изследваме безкрайния океан от скрити ресурси, има смисъл да поставим много по-обикновени и банални неща. в ред. Като започнем от това, което най-често се пренебрегва – нашето физическо състояние. Именно това е в основата на адаптивните способности на тялото ни. И тук е много важно да се балансират различните видове товари, всеки от които решава своя собствен проблем. По този начин физическата гъвкавост е неразривно свързана с умствената гъвкавост, насърчава бързото облекчаване на стреса и забавя процеса на стареене; за трениране на психическо равновесие, обучението за баланс на тялото е изключително полезно; Аеробните упражнения са необходими за тренировка за издръжливост, докато анаеробните силови тренировки увеличават силовия ни потенциал и предотвратяват свързаното с възрастта измиване на калций от костите. Съответно, нашата цялостна тренировъчна система трябва да вземе предвид най-малко 6 параметъра, които изграждат адаптивните способности на тялото: гъвкавост, издръжливост, баланс, концентрация, скорост и мускулна сила. В по-голямата част от случаите това е извън рамките на един спорт. Правилното комбиниране на вашия спортен график е отделно изкуство, необходимо за пълното набиране на сила, е организацията и управлението на времето. Изглежда, че това няма нищо общо с вътрешната сила, но това е капан. Организацията може да бъде мощен източник на сила - трудно е да се надцени енергийният тласък, който ви дава усещане за контрол над собствения ви живот, но липсата му може да бъде дупка, през която протичат нашето време, енергия и живот.