Jag tror att många människor har stött på ett sådant problem i livet, när det inte finns någon lust att göra något, men verkligen behöver det. Det finns många anledningar till oviljan att göra något. Det finns goda skäl, till exempel: sömnbrist, hungrig, sjukdom. I ett sådant tillstånd är det förstås svårt att koncentrera sig på en viktig fråga. Det finns skäl som driver negativa känslor, som rädslor (tänk om det inte fungerar). Vänner av rädsla är självtvivel, dålig kommunikation, perfektionism, stelhet, oförmåga att delegera sitt ansvar, brist på erfarenhet i denna fråga. Och här, tills rädslor är övervunna, är det svårt att hoppas på ett bra resultat. I det här fallet är arbetet med en psykolog en obligatorisk komponent En annan anledning till att inte göra det är lathet. Lättjans fader är brist på motivation och intresse. Här måste vi ställa frågan rakt ut: "Varför behöver jag det här?", "Vilka fördelar kommer detta att ge mig nu eller i framtiden?" Om svaren på dessa frågor finns, kommer motivation och vilja att agera att dyka upp. Om svaret är negativt, kasta då denna "förlorade affär åt helvete" och glöm det som en ond dröm. Det är värt att leta efter ett annat företag eller andra sätt att implementera det. Bakom alla dessa skäl finns den viktigaste och lömska fienden - brist på energi. Du hör klagomål om brist på energi allt oftare. Jag skulle vilja säga: ”Vänner, innan du klagar, tänd på den medvetna vuxen inom dig! Ta hand om dig själv! Ät, behandla din hälsa, gå till en psykolog, börja göra något som intresserar dig.” Att bara visa intresse för den aktivitet du håller på med gör att du kan dra energi Jag vill dela med dig av en övning när du inte vill göra! det, men du måste. Själv upptäckte jag det en gång tack vare den berömde psykiatern S.V. Kovalev Så blunda och tänk på det du inte vill göra. Titta samtidigt ner utan att öppna ögonen. Sitt så här i 1-3 minuter. Sedan, utan att öppna ögonen, titta upp och kom ihåg eller föreställ dig en trevlig bild (natur, hav, etc., vad du gillar eller var du var, var du gillade). Sitt så här i 1-3 minuter. Du måste föreställa dig bilderna så levande som möjligt, det är tillrådligt att komma ihåg ljuden, lukten som fanns där, känslorna som du upplevde. Upprepa hela cykeln 3 gånger. Efter detta kommer det att bli mycket lättare att komma igång. Jag önskar att du alltid ska vara fylld av livets energi och kreativitet! Jag hjälper människor som befinner sig i svåra livssituationer att hitta en väg ut ur labyrinten av problem. Låt mig hjälpa din själ att bli lyckligare! Rimliga priser och ett vänligt hjärta garanteras dig! Recensioner om mitt arbete: https://vk.com/album89934180_252468778