Neschopnost interpretovat příčinu svého smyslového stavu v okamžiku „tady a teď“ je důsledkem podmíněnosti individuálním a kolektivním vědomím. Nejčastější chyby při interpretaci příčin smyslového stavu spočívají v pokusech: vysvětlit iracionální pouze prostřednictvím schémat a logiky racionálního; vysvětlit iracionální ponořením se do pociťovaných pocitů a obrazů vnímaných v tuto chvíli, což ve výsledku opouští pozici pozorovatele v pozici plného účastníka smyslového toku Podmiňování našich smyslových stavů je založeno na přesvědčeních, postojích, stereotypy, ideologie, cenzura, morálka, nepochopení harmonické integrace tělesných podnětů k vnějšímu světu. Zároveň se většina podmínění nerealizuje a vyrůstá z hlubin nevědomí Pokus vysvětlit smyslový stav pouze prostřednictvím schémat a logiky racionálna selhává, protože racionalita pro své pochopení vyžaduje linearitu času a času. jasné propojení vnějších událostí. Dá se to přirovnat ke hře v šachy, kde jsou pravidla a každá figurka se pohybuje v určitém pořadí, například jste se o víkendu ráno probudili se skvělou náladou, uvařili si kávu a pak zprávu od šéfa „Dobré ráno. .“ Co se stane s pocitovým stavem? Bere to pokaždé, na základě formální logiky, tuto zprávu jako další pozitivní bonusy k náladě? Pokud to není pozitivní, tak jakou logikou si to vysvětlujete Vysvětlení smyslového stavu skrze ponoření do pociťovaných pocitů a obrazů vnímaných v tuto chvíli vede k tomu, že nevědomí kvůli nedostatku struktury v obrazech? , přitahuje do imaginární reality to, co tam ve skutečnosti není. K tomu dochází v důsledku skutečnosti, že pro iracionální vnímání neexistuje lineární čas a vnější události spolu souvisí v obrazných podobnostech. Dá se to přirovnat k řetězu dominových figurek stojících v řadě, se zadní stranou pro nás, jako pro vnímatele. A zmáčkneme poslední a figurky začnou padat jedna za druhou, například jste se o víkendu ráno probudili se skvělou náladou, uvařili jste si kávu a pak přišla zpráva od šéfa „Dobré ráno“. Najednou se to uvnitř začne vařit a upadnutí do tohoto podráždění, káva „utekla“ z Turka, což smyslnému stavu přidá grády, a pak se hudba na pozadí stane naprosto nechutnou, ačkoliv si její melodii zamumlal pod vousy 30 před sekundami. A v této afektivní chvíli vás zajímá důvod vašeho pocitového stavu? Důvod těchto smyslových stavů leží mimo vědomý rámec vnímání. Uvažujeme-li o nezávislých způsobech, jak zvládat své smyslové stavy, pak jsou zde důležité praktiky zaměřené na studium sebe sama a hygieny svých smyslových stavů Studium sebe sama začíná upřímností k sobě a okolí. To je nutné, aby vaše představy o sobě odpovídaly realitě, tedy abyste pochopili, kdo skutečně jste a jak realisticky cítíte svět kolem sebe Hygiena vašich smyslových stavů spočívá v poctivém prožívání těch emocí a pocitů, které vznikají v tobě. Dovolit si to a nehromadit se, aby to později explodovalo nebo přešlo do fyzického těla ve formě tkáňového napětí Pokud máte potíže samostatně pracovat nebo běhat v kruzích, potřebujete pomoc kompetentního specialisty, který to udělá orientuje vás ve vašem vnitřním světě a poskytuje vám příležitost naučit se vědomě balancovat na pomezí racionálního a iracionálního.