Från författaren: Den här artikeln är mer en sammanfattning av artiklar som jag redan har skrivit om detta ämne. ”Mina klagomål, som jag försöker hantera, tillåter mig inte att leva ett fullt liv, gå framåt och tänka på framtiden med full kraft. Hur ska jag hantera mina klagomål?” Ämnet om klagomål förekommer förmodligen i nästan varje konsultation. Det mänskliga sinnet föreställer klagomål som fruktansvärda monster som har verklig makt över en person. Paradoxen med det mänskliga psyket är att allt som han tror på fungerar. Och om en person tror att klagomål hindrar honom från att vara lycklig, så var det. Harm börjar kontrollera sin ägare. Nikolai Konstantinovich Roerich beskriver processen att utveckla en känsla av förbittring så här: "En person som en gång kände en liten förbittring, börjar sedan i självkreativitet, som en galning, att fästa en svans och vingar och tassar vid detta embryo. och horn - tills du får ett riktigt litet monster som obevekligt lever i barmen..." I den tecknade "RESULTAT" kan du se hur denna känsla föds, hur den växer och hur vi blir beroende av den. Vad är känslan "förbittring" Detta är reaktioner som är resultatet av ett orealiserat behov av kärlek. Detta är frånvaron eller bristen på energi inom en person. Harm är en form av manipulation när man pressar kärlek från betydelsefulla människor. Faktum är att förbittring har många ansikten. Hur föds förbittring? Du är alltid författaren, källan och genomföraren av dina klagomål. Ja exakt. Ingen förutom du är inblandad i dina klagomål. Det är omöjligt att kränka en adekvat vuxen person utifrån. Att bli kränkt = att kränka sig själv. Du kränker dig själv för att pressa ut kärlek utifrån, istället för att lära dig interagera kvalitativt med världen Utlösande faktor är mina förväntningar på beteendet hos en person som står mig nära, hur han ska bete sig om han är min man (vän, etc.). .) Det vill säga, för mig finns det en stel bild i mitt huvud som jag ihärdigt försöker driva personen nära mig. Och om han inte passar in = jag har all rätt att putta på mina läppar i anstöt, och därigenom ingjuta en känsla av skuld för att han inte uppfyllde mina förväntningar. Läs det markerade avsnittet igen. Och ÄRLIGT svara på dina frågor: Varför bestämde du dig för att någon skulle inse dina behov och förväntningar. Är din älskade din slav och gissar dina tankar på dessa frågor lite senare. Nu fortsätter vi att observera processen att fyllas med förbittring. Så dina förväntningar uppfylldes inte och du blev kränkt. Harm som en känsla är lokaliserad i kroppen ovanför hjärtat och upp till halshålan. Som regel åtföljs förbittring av dess "vänner" smärta och rädsla, som tillsammans fyller ditt bröst med tyngd, sveda, smärta, som trycker på ditt hjärta och klämmer det. Harm förstärks om du tänker: "Jag kan inte förlåta honom, för han har fel, orättvis." När jag tycker att förövaren har fel, orättvis, men enligt mina förväntningar ska han ha rätt och rättvis, så ökar diskrepansen i min själ och förbittringen ökar också. Vilket gör ditt eget tillstånd värre. Harm, stärkt av ditt sinne, börjar bokstavligen kväva dig och försöker bryta ut i form av aggression och ilska mot "förbrytaren som får dig att må så dåligt." Som ett resultat bryter du ihop och kastar ut all din negativitet på en person nära dig, vilket leder till konflikter eftersom ofta personen nära dig inte bara inte hade som mål att förolämpa dig, utan visste inte heller något om dina förväntningar på honom. Det här är ett av alternativen för att få ut förbittring "utan att lämna kassan." Istället för att vara glad väljer du att bli kränkt. Är det rimligt? Det händer också annorlunda. Du samlar på dig mindre klagomål eftersom du har utvecklat förmågan att samla dem - det här är en vanemässig åtgärd för dig. Med tiden kan alla brott glömmas, men efter att ha lämnat det operativa minnet av medvetandet kommer det fortfarande att falla in i det undermedvetna, in i en lagringsenhet och!